Er zijn een veelheid van kruiden gewichtsverlies formules op de markt met daarin een cocktail van ingrediënten , soms wel 20 verschillende kruiden, plantaardige , mineralen , vitaminen en andere extra ingrediënten . Ten minste een van de zes populaire kruiden wordt toegevoegd aan de verschillende formules met onbekende effecten op lange termijn . De FDA niet gewichtsverlies formules goedkeuren voordat ze op de markt . Bitter Orange

bittere sinaasappel in gewichtsverlies formules wordt aangeprezen als de nieuwe " ephedra vervanger " amid eisen dat het vermindert de eetlust. Ephedra werd verboden door de FDA vanwege doden en 800 gevallen van toxiciteit. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde , moet ephedra worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde kruidkundige . Het werd verkocht over de toonbank als een gewichtsverlies formule . De Mayo Clinic denkt bittere sinaasappel kan bijwerkingen vergelijkbaar met die van ephedra hebben .
Hoodia

Hoodia is een bloeiende , cactus -achtige plant afkomstig uit de Kalahari woestijn in zuidelijk Afrika. Er wordt gezegd dat eetlust . Toen verkocht voor gewichtsverlies , de formule bevat vaak andere kruiden of mineralen zoals groene thee of chroompicolinaat . De kruiden worden genomen in capsules , kauwtabletten , vloeibare extracten of thee. Er is echter geen wetenschappelijke ondersteuning voor hoodia het gebruik als afslankmiddel .
Chromium

Chroom wordt gezegd nuttig in het verminderen van lichaamsvet te zijn en het opbouwen van spieren . Omdat het helpt bij de cellulaire reactie op het hormoon insuline wordt vaak geassocieerd met de behandeling van diabetes en in gewichtsverlies formules . Volgens de Mayo Clinic , is het veilig , maar waarschijnlijk spieren op te bouwen of gewichtsverlies veroorzaken .
Geconjugeerd linolzuur ( CLA )

geconjugeerd linolzuur is verkocht in formules beweren te helpen de eetlust te verminderen en te verbranden lichaamsvet met behoud van spiermassa . De Mayo Clinic eens dat het vet kan verminderen en spieren , maar het is niet waarschijnlijk totale lichaamsgewicht verminderen . Bijwerkingen zijn diarree , indigestie en andere gastro-intestinale problemen .
Groene thee-extract

Groene thee extract is alleen of in verschillende formules gebruikt om calorieën en vet stofwisseling te verhogen en eetlust verminderen. Echter , de Mayo Clinic zegt dat er niet genoeg bewijs om dergelijke beweringen te ondersteunen. Groene thee extract heeft cafeïne die slapeloosheid , vaak moeten plassen , angst en prikkelbaarheid kunnen veroorzaken . Het heeft ook vitamine K, die bloedverdunners , zoals warfarine , minder effectief kan maken .
Waarschuwing Over Herbal Weight - Loss Formules

Volgens de FDA , een fabrikant is niet verplicht om de doeltreffendheid of veiligheid van kruiden voedingssupplementen bewijzen voordat het product op de markt . Fabrikanten zullen naar verwachting good manufacturing practice (GMP ) volgen . Consumenten wordt geadviseerd om te beseffen dat , hoewel kruiden komen uit natuurlijke bronnen , dat betekent niet altijd dat het product veilig is .