Gewichtsverlies is afhankelijk van een aantal factoren. Een gezond dieet en lichaamsbeweging zijn essentieel voor gewichtsverlies. Er zijn ook vele kruiden die kunnen helpen om de spijsvertering te verbeteren en versnellen de stofwisseling . Dit ondersteunt gewichtsverlies , omdat het helpt het lichaam om afbraak en vetten te verwerken . Het helpt ook om afval te elimineren uit het lichaam . Het is belangrijk om contact op te nemen met uw arts voordat u begint met kruiden-behandelingen . Gember

Het metabolisme is afhankelijk van spijsverteringsenzymen om goed te functioneren . Deze kan natuurlijk te vinden in volle granen , groenten en fruit. Gemberwortel helpt het lichaam af te breken voedsel , voedingsstoffen te absorberen en elimineren van afvalstoffen door het lichaam te helpen zijn eigen spijsverteringsenzymen creëren . Gemberwortel kunnen worden toegevoegd aan levensmiddelen om te helpen met de spijsvertering . Het kan ook worden toegevoegd aan vruchtensappen , of gemalen en gekookt om thee te maken.
Cayenne Peper

Cayenne peper is ook bekend om te helpen versnellen de stofwisseling bij dagelijks ingenomen . Het helpt ook om de dikke darm en darmen reinigen . Een mengsel kan worden gemaakt om te helpen spoelen het lichaam van toxines en helpen om afbraak van vetten . Meng 1 eetlepel honing met het sap van een halve citroen en een snuifje cayennepeper een kopje gezuiverd water . Dit mengsel kan eerste wat elke ochtend worden genomen om te helpen het lichaam te reinigen .
Thee

Heemstwortel , venkel en zoethout allemaal helpen om te reinigen en te kalmeren de darmen . Dit helpt om de spijsvertering te ondersteunen , de productie van spijsverteringsenzymen en de gemakkelijke opname van voedingsstoffen en de eliminatie van afvalstoffen .

Paardebloem wortel , mariadistel , geel dock en klit helpen om de lever en de nieren te reinigen . De lever verwerkt vet in het lichaam evenals het werken op de spijsvertering en de verwijdering van afvalstoffen te ondersteunen . Een gezonde lever zal helpen om ongezonde vet en afval te reinigen van het lichaam.

Astragalus en brandnetel helpen bij het ​​versnellen van de stofwisseling en de toon van de bijnieren . De bijnieren helpen met het balanceren van de energie niveaus en helpen om te gaan met stress. Stress voegt veel spanning op het lichaam en is vaak een verborgen oorzaak van gewichtstoename.

Om een ​​nuttig thee te maken , voeg 1 theelepel van elk van deze kruiden om een ​​kopje gekookt water . Laat het steil voor 3-5 minuten . Zeef de thee en drink 1-3 kopjes per dag .
Apple Cider Vinegar

Apple cider azijn bevat een vezel die bekend staat als pectine . Deze vezel helpt om gifstoffen , vet en cholesterol spoelen uit het lichaam . Appelazijn helpt ook om de lever en de nieren te spoelen , het verbeteren van de spijsvertering en helpen om de dikke darm te verwijderen , het ondersteunen van de verwijdering van afvalstoffen . Voeg 2 eetlepels appelazijn 1 eetlepel honing en een scheutje citroensap . Drink drie koppen van het mengsel gedurende de dag om te helpen met afvallen .