Een snelle levensstijl en onregelmatig , junk food - rijk voedsel gewoonten hebben obesitas een veelvoorkomend probleem vandaag. U kunt uiteindelijk betalen honderden dollars per jaar in het kopen van gewichtsverlies supplementen en drugs of inschrijven in programma's die vermindering van het gewicht beloven . Echter, een paar huismiddeltjes zijn ook effectief kruiden gewichtsverlies ingrediënten. Green Tea

Groene thee , rijk aan de antioxidant stof catechine , helpt verhogen de snelheid van het metabolisme en wek verhoogde verbranding van vet . Bovendien , cafeïne en polyfenolen component van groene thee Augment thermogenese , of de snelheid waarbij het ​​lichaam verbrandt calorieën , waardoor gewichtsverlies. Je kon een paar 400 milligram capsules per dag of tussen 10 en 20 druppels groene thee tinctuur twee keer per dag te nemen . Deze kunnen worden toegevoegd aan thee of aan levensmiddelen zoals sauzen en soepen .
Madhulika

De Indiase kruid Madhulika , verkrijgbaar in elke specialiteit kruiden- winkel , is rijk aan de verbinding gymnema sylvestre . Wanneer u deze stof nemen , het verlaagt uw vermogen om zoetigheid te proeven . Met moleculen bijna identiek aan glucose , deze verbinding heeft betrekking op de smaakreceptoren van de tong , waardoor je lichaam denkt dat je al te veel suiker hebben gehad. Deze verminderde perceptie zoetheid zal je verbruikt minder koolhydraten en snoep , die uiteindelijk is gebonden aan resulteren in verlies van gewicht. Je moet ongeveer 300 milligram van dit gewichtsverlies kruid nemen in capsule vorm , niet minder dan twee keer per dag .
Guggul

Guggul , de kleverige extract van de mukul mirre boom , is verkrijgbaar bij Indische kruiden winkels. Vooral nuttig in het verlagen van cholesterol, dit kruidenmiddel voor gewichtsvermindering remt de vorming van tandplak op de vaatwanden , bevordert een goede werking van de schildklier en de lever en helpt het lichaam in gemakkelijke vetstofwisseling . Dit leidt tot aanzienlijk gewichtsverlies . Je zou een hoeveelheid van 500 milligram van de tinctuur , tablet of capsule van deze hars drie keer per dag in te nemen gedurende drie maanden voor positieve resultaten in uw plan van het gewichtsverlies .
Reishi paddenstoelen

Reishi paddestoelen , die meestal groeien op boomstammen in het wild , zijn al eeuwen bekend als een krachtige Chinese medicijn om de stofwisseling te verhogen . Heilzaam ook voor het verbeteren van het immuunsysteem en het verlagen van vermoeidheid, Reishi helpt u werkt en oefening voor langere tijd . Deze extra energie helpt je lichaam vet te verbranden en gewicht te verliezen . U kunt tussen 10 en 20 druppels van het extract van de paddenstoel of 600 mg van het poeder van het kruid als een capsule elke dag om gewicht te verminderen .
Andere plantaardige ingrediënten

de capsaïcine verbinding van cayennepeper en de natuurlijke schildklier stimulerende verbinding in zeewier of kelp helpen gewicht te verminderen door het verbeteren van het lichaam vetverbranding vermogen. Brandnetel helpt het proces met zijn thermogene verbindingen , en ginseng verhoogt de energie en metabolisme , die allemaal leiden tot een effectief gewichtsverlies.