De vis en water dieet is een enigszins controversieel rage dieet dat wordt bejubeld door sommigen en verguisd door anderen. Het is bedoeld om een ​​korte termijn eten plan dat beweert te helpen bevorderen gewichtsverlies, vetverbranding en reiniging zijn. Hoewel er vorderingen gemaakt van succesvol gewichtsverlies zijn geweest , vele voedingsdeskundigen afvragen of dat meer is dan water gewicht . Geschiedenis

De vis en water dieet heeft sinds de late jaren 1990 al in een bepaalde vorm en vaak verschijnt op het internet . Sommige sites beweren een vage verwijzing naar een onderzoekslaboratorium in Cleveland , maar als de lovetoknow.com website opmerkt, de meeste zoekopdrachten voor dat lab lijken te duiden maakt zelfs niet bestaat .
Eten Plan

het eten plan voor de vis en water dieet is een driedaagse maaltijd plan dat een paar meer dan vis voedsel bevat . Dezelfde maaltijd plan wordt gebruikt voor alle drie dagen , en omvat ook een kopje wortelen, een kopje groene bonen , wat vanille -ijs , veel koffie en water , droge toast en grapefruit .

Beperkingen

Beperkingen op dit dieet zijn vrij ernstig. In feite , na het naar de letter alleen betekent ongeveer 1000 calorieën per dag, terwijl op het dieet , hetgeen lager is dan de meeste mensen ' honger-modus . " Zeer weinig voedingsmiddelen zijn toegestaan ​​, en slechts in kleine hoeveelheden.
Theorie

De theorie achter het dieet is dat weinig calorieën , weinig vet en weinig koolhydraten het lichaam zal toestaan om veel gewicht te laten vallen . Het eiwit uit de vis en veel water wordt gezegd om te helpen het lichaam gezond te blijven . Dit is een crash dieet , bedoeld voor de korte termijn gewichtsverlies van drie dagen en niet meer.
Andere Namen

Er zijn verschillende andere namen voor de vissen en het water dieet . De meest voorkomende zijn de tonijn en water dieet , het driedaagse vis en water dieet , de drie - dagen tonijn dieet en de driedaagse tonijn en water dieet .