Er zijn veel supplementen op de markt die kunnen helpen bij gewichtsverlies. Hier is wat informatie over de verschillende supplementen van het gewichtsverlies en wat voor soort resultaten u kunt verwachten van het gebruik ervan. 5 HTP

5 HTP is aangetoond dat de calorie- inname te verminderen en het bevorderen van gewichtsverlies bij obese personen . De dosering is 600-900 mg per dag .
Chroompicolinaat

Hoge doseringen ( 3.000 tot 4.000 mg ) chroom picolinaat dag is aangetoond dat koolhydraten verminderen en verlangen naar suiker . Na de eerste hoge dosering wordt inname afgezwakt tot 1000 mg per dag voor onderhoud .
Garcina cambogia

Garcina cambogia , in combinatie met calcium en kalium , is aangetoond eetlust en blokkeren suikers en zetmeel onderdrukken van steeds vetten . Dit supplement kan worden gevonden in formules zoals Super Citrimax of Citrin K , en moet drie keer per dag worden ingenomen ( zie bronnen ) .
Geconjugeerd linolzuur ( CLA )
< p> geconjugeerd linolzuur ( CLA ) kan worden genomen ter bevordering van vetverlies ( zie bronnen ) .
Green Tea

Groene thee verhoogt de stofwisseling en onderdrukt de eetlust . Het is ook aangetoond dat lichaamsvet en de taille /heup ratio te verlagen .