Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem voor zowel jongeren en volwassenen . Een persoon wordt beschouwd als morbide obesitas wanneer ze voor 100 pond, of 46 kilogram boven het ideale gewicht voor hun lengte . U wordt ook beschouwd als morbide obesitas als je body mass index boven de 40. Obesitas kan leiden tot fysieke kwalen , zoals diabetes en hart-en vaatziekten , en kan bijdragen aan psychische problemen zoals depressie . Juice Diet

Om een ​​dieet , een streng vloeibaar dieet vaak wordt waargenomen voor de eerste 7 tot 10 dagen beginnen . Consumeren citroen , grapefruit , selderij en ananassap in deze tijd. Juice vasten moet altijd worden gecontroleerd door een zorgverlener als de laag aantal calorieën gevaarlijk kan zijn als slecht beheerd . Herhaal het sap dieet om de paar weken om te helpen bereiken snel gewichtsverlies . Volg dit dieet met een goed uitgebalanceerd dieet .
Alle Fruit en calorie-arm dieet

Na
het sap voeding van de patiënt kan een fruit dieet te observeren voor maximaal vier dagen . Tijdens deze fase van de voeding van de patiënt drie maaltijden van vlezige vruchten zoals mango's, papaja's, sinaasappels en grapefruits kunnen hebben . Nadat de patiënt heeft verbruikt het fruit dieet, moet hij verhuizen naar een caloriearm dieet dat trekt uit drie grote groepen voedingsmiddelen , met inbegrip van mager vlees , zoals kalkoen , vis en kip , maar ook noten , fruit en groenten. Drink water regelmatig, ten minste zes tot acht glazen per dag .
Foods te vermijden

Wanneer het proberen om gewicht te verliezen moet de patiënt uit de buurt van hoge calorie blijven , vetrijke voedingsmiddelen tot regelmatige lichaamsbeweging kan worden waargenomen. Chocolade , kaas , room en gebakken gerechten moeten allemaal worden vermeden . Hoog koolhydraat voeding en die met eenvoudige zetmeel , zoals brood , aardappelen , honing , suiker en stroop moet ook worden gesneden uit het dieet .