Modellen maken van een leven op zoek naar goed . Terwijl veel van hen zijn jong en hebben opperste genetica , de meeste modellen hebben om vrij strikte dieet en lichaamsbeweging regimes volgen . Ze moeten aan hoge normen voldoen en dit is een investering van tijd . Diëten modellen variëren op basis van hun eigen voorkeuren , antipathieën en als ze zeer restrictief te zijn om te verliezen of behouden van hun gewicht . Toxines

Sommige modellen volgen diëten aangegeven voor de gezondheid te maximaliseren en toxines zoveel . Als de focus ligt op schone , gezonde voeding , gewichtsverlies en onderhoud is een natuurlijk resultaat . Een model dieet tip is om aloë vera sap te drinken , want het is gevuld met vitaminen en aminozuren, die schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen . Het voedsel te eten tijdens de dag omvat volle granen zoals havermout en bessen , soep voor het diner of lunch en eiwit omeletten hoog opgestapeld met groenten.
Seafood

Modellen richten zich vaak op het eten van hoge kwaliteit en laag vetgehalte zeevruchten. Vette vis, zoals zalm , is boordevol omega - 3 vetzuren die gunstig zijn voor zowel de huid en haar zijn . Naast zalm , garnalen en mosselen deel van het dieet van modellen . Een gemakkelijke manier die modellen behouden hun stofwisseling zoemend gedurende de dag is om cayennepeper toe te voegen aan voedingsmiddelen om de vetverbranding te stimuleren .
Franse Dieet

Modellen die zijn geen baan-modellen en hoeven niet te handhaven zeer dunne lichamen abonneren op een meer Franse manier van eten . In plaats van het beperken van vetten , de sleutel is om levensmiddelen gemaakt met vetten eet en eet ze met mate . In plaats van het beperken van voedsel groepen, rode wijn en donkere chocolade zijn volkomen aanvaardbaar , met mate . Nemen volvette yoghurt , amandelen en fruit aan een goed afgeronde dieet.
Geen koolhydraten

Een gemeenschappelijke en nuttige dieet van modellen die kunnen leiden tot snel gewichtsverlies verlies is de inname van enkelvoudige koolhydraten verminderen . Sommige modellen elimineren ze allemaal samen , terwijl anderen verminderen inname en te vervangen door complexe koolhydraten . Voorbeelden van eenvoudige koolhydraten, die witte koolhydraten , zoals rijst en pasta. Volkoren versies van deze voedingsmiddelen zijn complexe koolhydraten . In plaats daarvan , modellen verhogen inname van magere eiwitten , zoals kip , volledige langer te blijven en gewicht te verminderen .