Met iedereen zo'n haast om ponden schuur , veel mensen wenden tot beroemdheden voor de manier waarop ze afvallen voor een filmrol of een andere werkgerelateerde redenen. Terwijl deze diëten zijn niet ideaal voor de lange termijn gewicht te verliezen en worden beschouwd als ongezond door gezondheidsdeskundigen te zijn , zijn er een aantal methoden die beroemdheden gebruiken om snel kilo's die zelfs de gemiddelde persoon kan nuttig vinden vallen . Master Cleanse /The Lemonade Diet

Zangeres Beyonce Knowles en Robin Pijlentassen van Howard Stern Radio roem hebben zowel gegaan publiek over het gebruik van dit dieet methode om kilo's snel te werpen . Dit dieet bestaat uit een dagelijkse regiment van het drinken van een brouwsel dat zogenaamd maakt u verliest uw cravings voor junk food , voelen zich energieker en je je lichaam ontgiften en afvallen . Het regiment kan zo lang als u kiest duren , maar het is niet aanbevolen voor meer dan 14 dagen .

De drank is gemaakt van puur gefilterd water , biologische citroenen , organische cayennepeper , rang B biologische ahornsiroop , zee of Epsom zout en laxerende thee als een optie . Het idee is om te drinken dit meerdere keren per dag in plaats van het eten van voedsel om je lichaam te ontdoen van schadelijke toxines . De optionele laxerende thee is te helpen reinigen van uw systeem door het uitscheiden van de gifstoffen in uw afval.

Zodra uw toegewezen tijd voor het detox dieet is verstreken , je langzaam vooruitgang in het eten van vast voedsel . De eerste dag van de detox , je drinkt sinaasappelsap . Op dag twee , drink je sinaasappelsap en groentesoep . Op dag drie kun je de hele groente , fruit en salade te eten . Normaal eten is toegestaan ​​op dag vier

De keerzijde van dit dieet is vrij duidelijk : . Extreme honger . De meeste mensen zijn gewend aan het eten van meerdere maaltijden per dag en klagen over zwak en duizelig na op de Master Cleanse dieet voor nog een dag . Er zijn ook klachten van dunne ontlasting en frequente stoelgang als gevolg van de toevoeging van de laxerende thee en het zoutwater .
Het koolsoepdieet

Het koolsoep dieet is een zevendaagse crash dieet dat ernstig beperkt uw inname tot twee dagelijkse kommen van vetvrije koolsoep en fruit, groenten en vlees op de andere dag van die week . Er zijn verschillende recepten voor de koolsoep , maar het bevat meestal in blokjes gesneden kool , groenten, zout , peper en wat natuurlijke kruiden die u wilt.

Hoewel dit plan niet stimuleert het eten van groenten en fruit, het heeft geen andere echte voordelen en is alleen effectief als gevolg van de ernstige lage calorie-inname . Het verdient aanbeveling om dit dieet te doen een week in een tijd , of helemaal niet.