Medifast is een dieet plan dat bestaat uit vooraf geplande maaltijden die kunnen worden gekocht via de website van het bedrijf . Het bedrijf biedt drie plannen : mannen, vrouwen en diabetici. Fysieke bijwerkingen

Mensen op een Medifast plan kan een lage energie , duizeligheid en zwakte , vooral aan het begin van het dieet en in tijden van hoge stress , vanwege de minimale hoeveelheid calorieën .

Cost

Medifast is een duur programma . Met ingang van 2009 , een maand levering van shakes en maaltijden kost $ 275. Omdat je nodig hebben om hun voorverpakte maaltijden kopen en kan niet je eigen koken , is er geen manier om kosten te besparen en geld te besparen.
Time Frame

moet eten zes keer per dag , op bepaalde tijden . Dit kan moeilijk zijn als je werkt en de noodzaak om de maaltijden mee te nemen en dan te onderbreken wat het ook is je doet om te kunnen eten .
Paar opties

het gebrek aan mogelijkheden als het gaat om voedsel kan weer een aantal mensen uit de buurt . Niet iedereen houdt van de smaak van de maaltijden en als u een bepaalde voedselallergie of een vegetariër bent , uw mogelijkheden zijn zelfs nog beperkter .
Te laag in calorieën

het dieet biedt u slechts 800 tot 1000 calorieën per dag . Iets minder dan 1200 calorieën eten verhongert je lichaam , het vertragen van uw stofwisseling en uiteindelijk waardoor het moeilijker wordt om vet te verbranden .