Acai bes is een gezonde vrucht rijk aan antioxidanten . Het is verkrijgbaar in verschillende vormen zoals acai pillen , poeders , capsules en acai sappen . De beste bron van de vrucht is het supplement dat 100 procent pure pulp bevat . Vermijd Extract

Acai haalt slechts een gedeelte van de pulp te gebruiken. Echter, de beste resultaten komen uit de hele vrucht , dat is waarom je moet kijken voor pillen of vloeibare supplementen bevatten 100 procent puur fruit .
Gevriesdroogd Berry

Net als alle andere vruchten , kan de warmte van de voedingswaarde te vernietigen. Vriesdrogen procedure maakt geen gebruik van warmte en is een superieure methode voor het behoud van de voedingswaarde van de bes .
Vermijd Drum Gedroogde Acai

Drum drogen en sproeien maakt gebruik van warmte -apparaten op het watergehalte van de vrucht , die een grote hoeveelheid voedingsstoffen en antioxidanten stoffen vernietigt verwijderen.
Controleer altijd het etiket

bij de aankoop van een acai bessen aanvulling , vermijd inferieure producten . Lees de etiketten en het product koopt met gevriesdroogde ingrediënten. Hoogwaardige producten vaak lijst de vetzuren ingrediënten op de fles , zodat u kunt controleren of Omega 3,6 en 9 vetzuren .
Dosering

De aanbevolen dosering voor acai varieert van product tot product . Lees de instructies die op het product . Er zijn anekdotische meldingen dat het mogelijk is om " overdosis " op acai , maar klinisch bewijs is schaars grotendeels omdat acai populair is alleen maar gegroeid in de afgelopen jaren .