De aardbei dieet is populair geworden in de jaren 2000 met celebrity fans zoals Victoria Beckham en Britney Spears al springen op de bandwagon . In 2004 meldde de Britse krant Daily Mail dat Posh Spice alleen was het eten van aardbeien . " Ze ... afkeert al het geweldige ontbijt en salades dat iedereen plooien in . De meeste dagen heeft ze slechts een maaltijd en dat is aardbeien , " de krant citeerde een waarnemer zoals zeggend . De aardbei dieet kan worden gebruikt als een manier om snel gewichtsverlies te bereiken en als een langzamere , gezonder dieet in combinatie met andere levensmiddelen . Voedingswaarde-informatie

Volgens Woman's Passions website worden aardbeien gezegd om te helpen versterken het immuunsysteem , de stofwisseling , het hart- en zelfs zorgen voor je gezicht en lichaam met een anti - aging boost van voedingsstoffen. Aardbeien bevatten deze vitaminen en mineralen : calcium , ijzer , magnesium , fosfor , kalium , natrium , zink , koper , mangaan , selenium , vitamine C , thiamine , riboflavine , niacine , pantotheenzuur , vitamine B6 , vitamine B12 , foliumzuur , vitamine A , vitamine E , evenals 18 aminozuren , volgens The Fruit Gids website .
Long - Term Weight Loss Diet

Een gezond gewicht-verlies dieet omvat het combineren van aardbeien met een dieet van vis en groenten . U kunt volgen een streng dieet plan of creëer je eigen recepten als je verder gaat . Great Home Remedies.com raadt u maaltijden te creëren met aardbeien als het belangrijkste ingrediënt . Bijvoorbeeld , kon u aardbeien met asperges , kip of yoghurt hebben
Strawberry Dieet Plan

Great Home Remedies.com bevat enkele dieet aanbevelingen : . Ontbijt : aardbeien met ofwel een gekookt ei , havermout , yoghurt of een glas magere milk.Brunch : Kaas sandwich.Lunch : groentesoep , kip of vis met een salade en een bakje aardbeien voor desert.Snack : aardbeien met gelei of suiker . Diner : Een aardbei fruit salade met gegrilde tofu.Bed tijd snack : . magere yoghurt
Britney's Strawberry Dieet Plan

Volgens PopDirt.com , Britney gevraagd de volgende aardbei maaltijd op een British Airways vlucht van Londen naar Los Angeles : Strawberry yoghurt , aardbei schotel , aardbei dessert en een aardbei kruidenthee . Een passagier verslaggever in de Britse Sunday Mirror krant meldde dat , " Haar 15 - plus entourage maakte zo'n ophef over Ik begon af te vragen of Britney's mensen iets over aardbeien ik niet wist . "
Strawberry snelle

een twee - of drie - daagse detox dieet van slechts strawberries is ook bekend als een aardbei snel. Deze geconcentreerde aanbod van vitaminen en mineralen de aardbeien ' kon je spijsverteringskanaal stimuleren en verjongen uw lichaam , maar zal u ook beroven van andere belangrijke voedingsstoffen als uit te lang gedragen .