Er zijn vele kokos oliën op de markt , maar niet alle van hen hebben dezelfde gezonde eigenschappen . Kokosolie heeft het onderwerp van veel wetenschappelijk onderzoek. Het is bewezen dat verschillende gezondheidsvoordelen zoals de mogelijkheid om de stofwisseling te verhogen . Virgin Kokosolie

Virgin kokosolie wordt gemaakt van verse kokosnoot vlees , en gaat niet door veel van de processen die andere kokosolie verduren . Er zijn geen chemicaliën of hoge temperaturen gebruikt bij het maken van deze olie , zodat de gezonde eigenschappen van kokosolie behouden .

Het is belangrijk te begrijpen dat geraffineerde kokosolie niet worden gebruikt voor gewichtsvermindering . Deze olie ondergaat bleken en ontgeuren proces dat vele gezonde voordelen kokosolie , inclusief de verstoring van het vetzuur evenwicht van de olie put . Deze geraffineerde olie zal niet verhogen de stofwisseling .
Vet of koolhydraten

Kokosolie heeft minder calorieën dan andere oliën , en minder vet . Het lichaam gebruikt eigenlijk kokosolie anders dan nu het geval andere olie. Omdat kokosolie is meer als een koolhydraten dan vet , het lichaam gebruikt eigenlijk kokosolie om energie te produceren .
Metabolic Rate

Kokosolie wordt gemaakt van middellange keten vetzuren , die gemakkelijk worden geabsorbeerd in het lichaam . Hierdoor kokosolie helpt om de stofwisseling bevorderen . Het medium keten vetzuren in kokosolie zijn niet zoals andere vetten opgeslagen maar snel verbrand als energiebron .

Bruce Fife , auteur van "The Coconut Oil Miracle , " stelt dat " kokosolie verhoogt niet alleen de stofwisseling snel na de consumptie , maar de stofwisseling blijft verhoogd gedurende ten minste 24 uur na het eten . " Dit is fenomenaal nieuws voor mensen die willen om hun metabolisme te stimuleren .
Hypothyreoïdie

In een interview op Webmd.com , Fife stelt dat de soorten olie gevonden in kokosolie stimuleren de stofwisseling . Hij adviseert ook het gebruik van kokosolie bij mensen die lijden aan hypothyreoïdie . Hypothyreoïdie is een aandoening die de stofwisseling af, hetgeen gewichtsverlies uiterst moeilijk maakt .

Kokosolie kan helpen bij het ​​versnellen van het metabolisme van deze patiënten en hen te helpen gewicht te verliezen . Fife zei dat veel van deze mensen daadwerkelijk kunnen voelen het proces van hun metabolisme veranderen . " Sommige mensen met een lage schildklierfunctie vertellen me dat ze warm aanvoelen en hun lichaamstemperatuur stijgt een of twee graden na het eten van kokosolie . "
Weight Loss

Een studie uit McGill University in Canada gebleken dat vervanging van alle oliën in de dagelijkse voeding met oliën zoals kokosolie kan resulteren in een significante mate van gewichtsverlies . Een persoon kan maximaal verliezen tot 36 pond in een jaar , zonder zelfs het veranderen van hun dieet . Het is echter belangrijk op te merken dat kokosolie kan gewichtstoename veroorzaken als het voorbij is opgegeten , net als elke gezonde voeding .