Het Cambridge Weight Loss Diet is een zes - tiered dieet plan dat maaltijd plannen , oefening en begeleiders om te helpen een potentiële dieter haar gewichtsverlies doelen te bereiken bevat . Het Cambridge dieet heeft een netwerk van ondersteuning , hulp een dieter bijna elke stap van de weg in het verliezen van gewicht . Geschiedenis

Het Cambridge Weight Loss Diet plan werd in 1984 geïntroduceerd in het Verenigd Koninkrijk door dr. Alan Howard van de Universiteit van Cambridge , nadat hij gefascineerd door overgewicht en gewichtsverlies werd . Samen met Dr Ian Mc Lean - Baird van West Middlesex Hospital , het paar bedacht een uitgebreid plan van het gewichtsverlies . Het Cambridge dieet bevat eigenschappen van het gewichtsverlies van de honger , zonder de slechte bijwerkingen . Het dieet benadrukt gezond eten , in combinatie met vitaminen , mineralen en veel water .
Voordelen

Voornamelijk beschikbaar in het Verenigd Koninkrijk , het Cambridge dieet bevat de maaltijden die ze verkopen met adviseurs beschikbaar op hun website om hulp te bieden . Zij bieden diverse programma's gericht op mannen en vrouwen. Er zijn zes stappen in het algemene plan voor een dieter om uit te kiezen . Het Cambridge dieet benadrukt voeding eten, praten met een vertrouwenspersoon en het uitoefenen .
Stap een

biedt het laagste bedrag van de dagelijkse calorieën , Step One, ook wel Sole Source , is gericht op mensen die een BMI van 25 of hoger . Het eten van drie maaltijden per dag in deze 12-weekse programma is ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen snel.
Stap twee

Ontworpen voor mensen met een BMI van 20 en ouder , Stap twee bestaat uit het eten van drie Cambridge dieet maaltijden per dag . Een eiwitrijke voeding , magere melk en groenten worden toegevoegd in dit plan voor een snelle gewichtsverlies . Kopen en verkopen Steps drie en vier

Afvallen langzamer met stappen drie en vier door het eten van verschillende Cambridge dieet maaltijden per dag . Deze plannen kunnen meer voedsel door het toevoegen van fruit , koolhydraten en meer magere melk . Kopen en verkopen Steps vijf en zes

Eet alleen een dieet maaltijd per dag met deze plannen om gewicht te verliezen langzamer of het gewenste gewicht te blijven . Stap Zes is ontworpen als een onderhoudsprogramma met het eten van een gezonde voeding , sporten en het gebruik van het Cambridge dieet alleen wanneer gewenst . De stappen kunnen alleen of in de zes -stappen behandeling programma worden gebruikt .
Lifetime Goals

Amerikanen kunnen deelnemen aan dit programma van het gewichtsverlies door online te gaan naar het Cambridge dieet website . De website biedt shakes , bars , pap en begeleiding hulp voor gewichtsverlies adviezen.Gaat website benadrukt ook doelstellingen van het gewichtsverlies en het behoud van het gewichtsverlies voor een mensenleven.