In een zes weken durende Universiteit van Pittsburgh Medical Center studie , 34 vrouwen met overgewicht en mannen aten vetarme diëten , terwijl sommige namen 22-44 gram pyruvaat en anderen een placebo . Degenen die pyruvaat supplement heeft verloren 38 procent meer gewicht dan de placebogroep en ervaren een 48 procent verlies van lichaamsvet .
Omdat calcium pyruvaat helpt transport glucose uit het bloed naar de spieren te helpen bij de productie van ATP , het verbetert ook de oefening uithoudingsvermogen . Daarom is het nemen pyruvaat supplementen kunnen de effecten van het combineren van dieet en lichaamsbeweging programma's te verbeteren .
Pyruvaat wordt Natuurlijke
Pyruvaat is een vorm van suiker die door het lichaam wanneer het breekt van eiwitten en koolhydraten . Naast het feit dat alle van de spijsvertering , kan pyruvaat te vinden in kaas , rode appels , rode wijn en donker bier .
Waarschijnlijk nodig zijn om pyruvaat supplementen te nemen om de gewenste gewichtsverlies leveren . De hoge doses gebruikt in de studies kan onhoudbaar zijn, maar lagere doses van 3 tot 5 g hebben ook goede resultaten .
Side Effects
Als
nemen hoge doses van pyruvaat , zou je darmproblemen , zoals een opgeblazen gevoel , gas of diarree .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win