B12 is een van de acht B-vitaminen en komt van nature voor in dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees en zuivelproducten . Het wordt ook vaak toegevoegd aan verrijkte voedingsmiddelen . Vitamine B12 helpt het lichaam de cellen energie produceren en synthetiseren vetzuren en is over het algemeen betrokken bij het metabolisme. Bloedarmoede, bijvoorbeeld , wordt vaak geassocieerd met lage niveaus van B12 .
Lipotrope
lipotrope zijn biochemische verbindingen die helpen breken vet in het lichaam . Choline is het belangrijkste in zoogdieren ; andere lipotrope voornamelijk bij aan de productie van choline . Choline is zeer gelijkaardig aan B -vitaminen ; het helpt export vet uit de lever en helpt verbranden dat vet geëxporteerd .
B12 en Lipotropic Supplementen
Zowel B12 en lipotrope beweerde door de gebruikers , en de gewichtsverlies klinieken die verkopen deze supplementen , om te helpen versnellen metabole processen. Dit kan gewichtsverlies te verhogen en leiden tot een groter algemeen gevoel van energie , zeggen voorstanders . Omdat B12 en lipotrope zijn zo biochemisch vergelijkbaar , worden ze vaak gebruikt in combinatie , in injectie vorm , omdat elk wordt gedacht dat de ander effecten versterken .
B12 lipotrope en Weight Loss
< p> Sommige studies hebben aangetoond een grotere snelheid van gewichtsverlies bij mensen die vroeger B12 supplementen , onder vele anderen . Er kan echter geen conclusie worden getrokken , als mensen die supplementen vaak algemeen andere voedings-en levensstijl veranderingen die zouden bijdragen aan hun succes hebben gemaakt .
B12 lipotrope Side Effects
De injecties zelf kunnen diarree en jeuk en tijdelijke pijn op de injectieplaats . Choline -gebruik is ook gemeld aan depressie, misselijkheid , braken , diarree en andere gastro-intestinale klachten veroorzaken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win