Vitamine B12 is essentieel voor je stofwisseling , zodat je energie te verbranden . De vitamine wordt gevonden in vlees en zuivelproducten , en het is belangrijk dat je de juiste hoeveelheid in uw systeem . B12 shots kan helpen bij het afvallen , maar zijn niet een one-stop antwoord op overgewicht , en er zijn bijwerkingen te overwegen . Neem contact op met uw arts , rekening houden met alle van de voor-en nadelen , en dan beslissen of het goed is voor jou. Wat het doet

Vitamine B12 is van vitaal belang voor je lichaam om verschillende taken uit te voeren : het bouwen van DNA , de aanmaak van rode bloedcellen , en het geven van een energie-boost aan je lichaam als het versnelt je stofwisseling . Dit is hoe B12 shots en gewichtsverlies zijn gerelateerd . U krijgt de vitamine natuurlijk uit melk , vlees, eieren , gevogelte en vis , dus als je een veganist , moet je een aanvulling of geschoten om het te krijgen in uw dieet te nemen . Ook als u anemisch bent , uw niveaus van B12 zal worden verminderd , en je moet aan te vullen met pillen of shots .
B12 Shots en Weight Loss
< p> B12 shots kan helpen bij het afvallen door het versnellen van je stofwisseling en geeft je meer energie . Als gevolg daarvan heb je de energie om meer te bewegen , meer actief , en gewoon opstaan ​​en gaan . Echter , B12 shots zijn geen wondermiddel voor obesitas . Zij geven alleen de plaats van de B12 die u normaal zou moeten krijgen uit je dieet . Zoals de foto's zijn vrij duur , overweeg het alternatief van het toevoegen van meer B12 - rijk voedsel aan uw dieet .
Bijwerkingen van B12 Shots

Algemene bijwerkingen van B12 opnamen kan omvatten diarree , maagklachten , wat misselijkheid , hoofdpijn, gewrichtspijn , en pijn en warmte op de injectieplaats . Ernstige bijwerkingen kunnen zijn hartkloppingen , pijn op de borst , piepende ademhaling en hoesten , en een verhoogde hartslag . Raadpleeg altijd uw arts voordat u een B12 shots .
De schildklier

Volgens weightlossnutrition.org , B12 helpt bij gewichtsverlies door het stimuleren van de schildklier , dat is de energie klier . Dit geeft je energie om de oefening nodig is om gewicht te verliezen doen . Vitamine B12 is ook nuttig voor het verminderen van het vasthouden van water , het ondersteunen van goede schildklierfunctie en het verbeteren van uw algehele gevoel van welzijn . Als u last heeft van chronische vermoeidheid als gevolg van bloedarmoede , fibromyalgie of andere aandoeningen , kan vitamine B12 een zeer effectieve behandeling te zijn.