? Fad diëten zijn er al tientallen jaren . Een die lijkt terug te komen is het idee dat azijn , appelazijn in het bijzonder , is goed voor gewichtsverlies . Er is geen medisch bewijs om back-up van de vordering. Azijn

Voorstanders van de appel cider azijn plannen meestal zeggen om 1-2 theelepels van appel cider te nemen in het water voor elke maaltijd . Het kan worden gemengd met honing om de smaak te helpen .
Cider Pillen

Apple cider azijn is ook verkrijgbaar in pillen , voor degenen die niet de smaak kan maag .
dieet Plan

Apple cider azijn voor gewichtsverlies is onderdeel van een dieet plan dat de oefening en het kijken naar calorieën bevat . Het is het dieet en lichaamsbeweging dat sommige mensen helpen om gewicht , niet de azijn verliezen .
Problemen

te wijten aan het hoge zuurgehalte , appel cider azijn kan de keel irriteren wanneer dagelijks ingenomen . Het kan ook invloed op de prestaties van sommige medicijnen .
Bottom Line

Hoewel sommige mensen zweren erbij , er is geen bewijs dat azijn helpt bij gewichtsverlies. Gewichtsverlies wordt verkregen door het maken van een verandering in dieet en door het uitoefenen . Die overweegt een programma van het gewichtsverlies moeten eerst hun arts te raadplegen .