Bij het overwegen van hypnose als een manier om gewicht te verliezen , is er goed nieuws en slecht nieuws. Het goede nieuws is dat deze methode voor u kan werken indien goed uitgevoerd en, idealiter , samen met andere gedragstherapie . Het slechte nieuws is dat er vele scams veelbelovende resultaten die waarschijnlijk niet zal worden bereikt , terwijl het nemen van uw geld . Als u onderzoek de juiste manier om hypnose te combineren met gedragstherapie , kunt u gewicht verliezen door middel van hypnose .
Afvallen door middel van hypnose
overwegingen

Pas op voor claims die je vertellen dat je gewicht direct zal verliezen door middel van hypnose . Gewichtsverlies kan niet onmiddellijk. Bovendien , hypnose , indien verkeerd gedaan , kan schadelijk zijn . Dr. David Spiegel sprak hierover op een episode van Dateline NBC . Hij waarschuwde dat mensen sceptisch over alle vorderingen die hypnose de werking van de geest kan veranderen zijn.
Functie

Verantwoordelijk hypnotherapeuten zal je vertellen , volgens dr. . David Kaplan , dat hypnose mag slechts een onderdeel van een geïntegreerd programma van het gewichtsverlies zijn. Omdat hypnose introduceert beïnvloedbaarheid bij sommige mensen , kan hypnose de eetgewoonten van mensen met overgewicht te veranderen , waardoor gewichtsverlies optreedt. Een studie uitgevoerd door Bolocofsky , Spinler en Coulthard - Morris ( 1985 ) toonde aan dat hypnose , gecombineerd met een gedrags- programma ontworpen om eetpatroon te veranderen , in belangrijke mate bijgedragen tot gewichtsverlies.
Voordelen

De reden dat hypnose werkt voor het verliezen van gewicht is , want het verhoogt het vermogen van een persoon om op te treden op gewichtsverlies suggesties. Hypnose zal ook positief versterken gewichtsverlies. Hypnose kan helpen mensen leren hoe om goed te eten , een sleutel tot gewichtsverlies . Hypnose helpt ook om het gewicht af op de lange termijn te houden door het creëren en versterken van gezonde eetgewoonten .
Expert Insight

Om succesvol te zijn met behulp van hypnose om gewicht te verliezen wordt is aanbevolen door de Bolocofsky et al. studie en door een andere studie van Andersen , ( 1985 ) naar een hypnotiseur te zien voor acht weken of meer en dit te combineren met zelf - hypnose . Je moet oppassen voor adverteerders die beweren dat je gewicht zal verliezen van slechts een hypnotische sessie . Het is niet makkelijk om gewicht te verliezen als je zwaarlijvig bent . Elk programma zal moeten plaatsvinden op een regelmatige basis voor een aanzienlijke periode .
Potentieel

Een hypnotische programma moet uniek zijn voor elke persoon. Je moet van plan over dit programma toegang tot wat tijd en moeite als je wilt om te werken. Als je koopt in een programma dat eenvoudig en snel gewichtsverlies belooft door middel van hypnose , worden voorbereid voor dit programma niet de gewenste resultaten te bereiken . Echter , in combinatie met een andere vorm van gedragswijziging ontworpen om uw eetgewoonten te veranderen , je kunt afvallen door middel van hypnose en het weg te houden .