In oktober 2008 , Oprah Winfrey uitgezonden een tv- show met Dr Nicholas Perricone en zijn lijst van 10 superfoods die anti-aging en een optimale gezondheid te bevorderen . De açai-bes was op de top van de lijst . Sindsdien is de populariteit van de bessen is gestegen , en vele producten tout het gebruik ervan als een gewichtsverlies steun , ook al Perricone dit vermogen niet aan te pakken . Identificatie

De açai-bes is een vrucht geproduceerd door palmbomen in Brazilië . Het is een donkere bessen met een diepe , rijke smaak . Het is alleen de grootte van een bosbes , en het heeft een grote , oneetbare pit . Een dunne laag van de huid rond de put en is het eetbare deel van de vrucht . Het is verrijkt met aminozuren , antioxidanten en onverzadigde vetten . Hoewel je misschien niet in staat zijn om acai bessen te vinden, kunt u acai sap, dat alle gezonde elementen van de bessen behoudt .
Voordelen

Volgens de Health Sciences kopen instituut , acai bes bevat antioxidanten genaamd anthocyanen dat een gezonde doorbloeding te bevorderen , verminderen de bloedstolling en ontspannen de bloedvaten , het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten . De gezonde vetten in de bessen helpen bij het controleren cholesterol , en ze maken het ook makkelijker voor het lichaam om vitaminen te absorberen . Wetenschappers aan de Universiteit van Florida zijn zelfs het bestuderen van de açai-bes in combinatie met het doden van kankercellen . Acai heeft een aanzienlijke hoeveelheid gezonde vetzuren en aminozuren in een bes , die is zeer ongewoon .
Weight Loss

Gewichtsverlies is niet een belangrijk voordeel van de acai bessen , maar het kan u helpen met een dieet en lichaamsbeweging . Aminozuren in de bessen zijn essentieel voor spiergroei en de vetzuren honger . Dus, als je de bessen eet , kan je merken dat je minder honger zult hebben , en als je oefening , zul je meer geneigd om spieren op te bouwen en vet te verbranden . Echter, deze zijn secundaire voordelen van de bes .
Claims

Noch Perricone noch Winfrey onderschrijft dat specifieke acai bessen product . Echter, aangezien de show in 2008 , sommige bedrijven zijn met behulp van hun namen aan producten die gewoonlijk worden verkocht als gewichtsverlies tabletten bevorderen . Deze bedrijven zeggen dat de acai bessen dieet pillen meer energie , vermindering van eetlust en aansporen snel gewichtsverlies . Winfrey heeft rechtszaken aangespannen tegen een aantal van deze bedrijven. Het Centrum voor Wetenschap in het Openbare Belang spoort consumenten zich bewust zijn van acai oplichting .
Solutions

Perricone suggereert consumeren van producten met ongezoete acai pulp als je wilt nemen de bessen in uw dieet voor haar anti - aging eigenschappen . U kunt deze producten en acaisap vinden bij reformwinkels . Geen onderzoek bevestigt vermeende gewichtsverlies voordelen acai 's .