Dit dieet combineert het gebruik van de açai-bes --- een klein, donker - paarse bessen rijk aan antioxidanten --- met de juiste eetgewoonten en lichaamsbeweging. De anti-oxidanten verluidt helpen om het lichaam gereguleerd en gezond, helpen bij de spijsvertering , en reinigen van het lichaam , waardoor het makkelijker voor u om gewicht te verliezen . Bovendien is de bes heeft bijzondere eigenschappen gezegd om rev up van uw stofwisseling . Acai Berry Basics

Een van de meest antioxidant - dichte voedingsmiddelen in de wereld, de acai (uitgesproken als " ah - sigh-ee " ) bes komt van palmbomen in het Amazonebekken. De bes is befaamd om een ' superfood ' voor zijn voedingswaarde en vermogen om te helpen het lichaam te houden bloeddruk en cholesterol laag zijn , terwijl het helpen afweren kanker en andere ziekten . Alleen de pulp van de bes wordt gebruikt , en je kunt het vinden als een pil aanvulling of als sap ; beide zijn steeds verkrijgbaar bij Whole Foods en andere supermarkten.

Het wordt aanbevolen om acai bessen supplementen te nemen in combinatie met een dubbele punt reinigingsmiddel , als zowel werk om te ontgiften en het lichaam ontdoen van vette elementen en giftige stoffen die leiden tot gezondheidsproblemen .

de manier waarop de acai bessen werkt heel eenvoudig : de combinatie van aminozuren en vetzuren , samen met fytosterolen , verhoogt je stofwisseling , waardoor het makkelijker wordt om gewicht te verliezen en zelfs het verminderen van uw eetlust
.
Andere aanbevelingen

Terwijl de acai bessen alleen is niet bewezen om gewichtsverlies veroorzaken , je moet beginnen om resultaten te zien wanneer de supplementen of sap worden gecombineerd met een gezonde voeding en voldoende beweging .

bij het dieet , focus je inname op voedzame vruchten , groenten en magere eiwitten . Eet kleinere porties 3-4 keer per dag om je stofwisseling opgestookt . Tot slot , het combineren van de açai-bes met dagelijkse lichaamsbeweging zal helpen ervoor zorgen dat je geeft je lichaam alle elementen die nodig zijn om gewicht te verliezen .