Een van de meest elementaire onderdelen van een gewicht-verlies programma - de wegen-in - kan ook een van de meer frustrerend zijn. Traditionele weegschaal, met hun draaiende schijven van nummers bewegen in reactie op druk van veren , kan slijten en leveren onnauwkeurige metingen in de tijd. Het lezen van analoge weegschaal kan ook een hoofdpijn , zodra het is afgedrukt gewicht lezingen op een grote schijf die beweegt als je gewicht verschuift op de schaal . Digitale weegschalen zijn eenvoudig te bedienen , en sommige bieden geavanceerde functies . Instructies
1

batterijen in de schaal als het hen vraagt ​​, of sluit de schaal in de meeste digitale weegschaal gebruiken batterijen zodat ze verplaatst kunnen worden ; deze kunnen horloge batterijen , AAA of AA , afhankelijk van het model . Zonder een stroombron, zal de schaal niet.

Lees Pagina 2 van de handleiding van de digitale weegschaal . Sommige hebben extra functies, zoals body- mass index rekenmachines, gewicht tracking en draadloze mogelijkheden . De handleiding geeft aan hoe deze opstelling.

Zet
3 op de computer en sluit een draadloze internetverbinding antenne als uw weegschaal heeft draadloze mogelijkheden . . Als uw computer een antenne heeft, deze beschikbaar zijn bij elke computerwinkel
4

Installeer alle software die met de schaal kwam ; dit zal de gegevens van uw wegen-ins importeren naar uw computer voor u te analyseren .
5

Stap op de weegschaal . Houd je voeten iets uit elkaar en zeker niet aan te raken of vast te houden aan relingen of tellers , want dat kan het lezen van de schaal te vervormen . Digitale weegschalen , in tegenstelling tot de mechanische aard , normaal niet te worden " op nul gezet " voor staan ​​op hen

Kijk
6 op de digitale uitlezing om uw gewicht te zien . Als het niet onmiddellijk verschijnt , wacht een paar seconden . Veel digitale weegschaal een moment nemen om uitmiddelen de lichte schommelingen in gewicht die zich voordoen als je beweegt .