? Obesitas is een groeiend probleem in de Verenigde Staten . Overgewicht is gekoppeld aan een groot aantal gezondheidsproblemen , waaronder hart-en vaatziekten , diabetes , hoge bloeddruk en artritis. Body mass index - BMI - is een meting van de verhouding tussen lengte en gewicht van een persoon , die ook correleert om lichaamsvet . Weten uw BMI is een belangrijke factor bij het bepalen of je in een gezond gewicht bereik of niet . Categorieën van BMI

Er zijn vier categorieën in BMI meting . De term " ondergewicht " is van toepassing op personen met een BMI minder dan 18.5 . " Normaal gewicht " wordt toegekend aan degenen die scoren 18,5 tot 24,9 . Een score van 25-29,9 wordt gedefinieerd als "overgewicht " en " obesitas " wordt beschouwd als een score van 30 en hoger.
BMI Formule Stap 1

Multiply gewicht in ponden door het nummer 703 . Bijvoorbeeld , zou een 145 £ persoon het volgende te berekenen : . 145 x 703 = 101935 Bij gebruik van het metrieke stelsel , zou de eerste stap worden de bepaling van het gewicht in kilogram . Als u nodig hebt om kilo's te converteren naar kilogram , gebruikt u de volgende formule : gewicht in ponden /2,2 = gewicht in kilogram . Daarom is voor dit voorbeeld , 145 /2,2 = 65,91 kilogram .
BMI Formule Stap 2

plein lengte in centimeters . Dat wil zeggen, vermenigvuldigen lengte in centimeters tijden zelf . Zo zou een vijf - meter - vijf - inch persoon 65 centimeter lang zijn. 65 x 65 = 4225.Step twee die metrische equivalenten zou worden kwadratuur lengte in meters . Om centimeter converteren naar meters , vermenigvuldigen inch x 0,0254 In dit geval , vermenigvuldigen 65 (inch ) x 0,0254 = 1,651 centimeter. Vierkant dan is het antwoord : 1.651 x 1.651 = 2,7258
BMI Formule Stap 3

Verdeel het antwoord in stap een voor het antwoord in stap drie . De vergelijking voor dit specifieke voorbeeld zou er als volgt uitzien : 101935 /4225 = 24,1266272189 ... of om het antwoord te ronden , 24.13.For metrische doeleinden , stap drie is als volgt : BMI = gewicht in kg /lengte in meters ² . Voor dit voorbeeld , bereken de volgende : . 65,91 /2,7258 = 24.18Both antwoorden zou in de " normaal gewicht " bereik van de body mass index vallen
overwegingen

Body mass index is een waardevolle meting , maar als het gaat om het bepalen van de gezondheid en de lichamelijke conditie , moeten andere factoren worden beschouwd . Zo kan een persoon met een grote hoeveelheid spiermassa hogere BMI hebben , waardoor de individuele merken als overgewicht . Dit betekent niet dat het individu is ongezond , maar, omdat de extra massa spieren en niet vet . Artsen ook andere factoren zoals erfelijkheid en reeds bestaande medische aandoeningen , naast BMI in termen van de beoordeling algehele gezondheid . Bovendien, vrouwen hebben hogere percentages van lichaamsvet dan mannen gemiddeld , en lichaamsvet lijkt te stijgen voor mannen en vrouwen met de leeftijd .