De tools die nodig zijn om te assembleren uw elliptische moeten worden opgenomen . Echter kan je een hamer nodig hebt om de elliptische uittreksel uit de verpakking . Veel elliptische machines worden geleverd in houten kozijnen samen genageld . U kunt een inbussleutel en ratel set nodig om de schroeven vast te draaien op de machine .
Onderdelen
Uw elliptische moet komen met een montagehandleiding . De handleiding moet een lijst van de onderdelen die nodig zijn voor de montage. Tel de opgenomen componenten en bel de fabrikant eventuele ontbreken of beschadigd zijn .
Bouw
Begin met de onderkant van de elliptische . Draai de zeskantschroeven totdat de basis stabiel vóór het monteren van de rest van de machine . Het moeilijkste deel zal worden terwijl het vliegwiel op zijn plaats , zoals het vliegwiel is het zwaarste deel van de machine . Heb iemand anders houd deze vast terwijl u de schroeven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win