? Muffin tops zijn nooit een gemakkelijke zicht op de ogen . Al dat overtollige vet morsen over je broek is niet alleen ongepast , maar kan geen plannen om te pronken met een nieuwe tweedelige bikini op het strand ontsporen . Terwijl velen geloven dat de gemeenschappelijke boosdoener voor muffin tops is obesitas , zijn er andere factoren die een rol spelen . Deze omvatten het hebben van kinderen , veroudering en stress , onder andere dingen. Sociale stress

Volgens een studie aan de Wake Forest School of Medicine , kan sociale stress veroorzaken het lichaam om meer vet te plaatsen rond de buik gebieden . Stress geïnduceerde hormonen helpen bevorderen visceraal vet opbouw en produceren van plaque in de bloedvaten , die hart-en vaatziekten kan veroorzaken. Gezond eten , regelmatig te bewegen en het vinden van manieren om stress te bestrijden behoren tot de beste manieren om te voorkomen of te ontdoen van visceraal vet .
Klein Jeans

Jeans en broeken die doen niet gekomen tot aan de taille zodat meer vet te morsen over de top . Dit is ook het geval voor jeans die te klein zijn . De beste manier om dit te voorkomen is om ervoor te zorgen dat uw jeans zijn goed passende en hoef je niet veroorzaken geen ongemak . Vraag een medewerker bij uw plaatselijke warenhuis voor hulp bij het vinden van de juiste maat van jeans voor je lichaam .
Kinderen

Bevalling strekt zich sterk de buik en heupen , waardoor een flabbier maag en het vergroten van de kans op het verwerven van een muffin top . Net als bij sociale stress, kunt u een zwangerschap geïnduceerde muffin top te bestrijden door te oefenen en krijgen uitgerust voor jeans . Neem stevige , 10 tot 20 minuten wandelen met je baby in een wandelwagen dagelijks , dat helpt snel calorieën te verbranden . Het voeden van uw baby is ook nuttig . Volgens een studie gepubliceerd door de American Dietetic Association , moeders die borstvoeding geven afvallen sneller , het ervaren van grotere verminderingen heup dan moeders die gebruik maken van flessen plaats .
Natural Shape

sommige vrouwen , hun muffin tops zijn een gevolg van hun lichaamsvormen . Vrouwen met peervormige lichamen eerder de aandoening . Terwijl u misschien niet in staat om uw natuurlijke vorm , kunt u stappen ondernemen om uw muffin top te minimaliseren. Draag bootcut jeans of jeans met een hogere tailleband ; beide zullen de extra vet te verbergen. Zorg ervoor dat u altijd met een rechte houding lopen zonder hunching je schouders .