? Met de groeiende obesitas-epidemie in de Verenigde Staten , is er nieuws dagelijks over de gevaren voor de gezondheid van zijn zwaarlijvig . Maar hoe zit het met ondergewicht ? Te weinig wegende kan ook ernstige gevolgen voor de gezondheid . Hoewel sommige mensen zijn van nature kleiner dan anderen , dat het te dun kan grote schade aanrichten op veel verschillende systemen van het lichaam .
Definition

Medisch gezien , wordt iemand beschouwd als ondergewicht als hun body mass index ( BMI ) is onder 18.5 . Body mass index is een maatstaf van gewicht in verhouding tot de hoogte en wordt gebruikt om te bepalen of iemand een gezond gewicht . Het probleem van ondergewicht wordt niet besproken zo vaak als obesitas , omdat slechts 1,8 procent van de Amerikaanse volwassenen zijn onderwogen .
Oorzaken

Mensen zijn ondergewicht om verschillende redenen . Sommige mensen hebben gewoon dun blijven natuurlijk en niet in gewicht , ongeacht wat ze eten . Dit kan het geval zijn als slankheid zit in de familie . Ondergewicht kan ook een gevolg van het leven situaties. Arme mensen zijn soms te dun , omdat ze gewoon niet in staat om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen uit de voeding. Andere mensen worden onderwogen naar keuze . Een zeer streng dieet , kan overmatig sporten en eetstoornissen zoals anorexia ook bijdragen aan ondergewicht .
Reproductieve kwesties

Een gezond gewicht kan helpen om een gezond voortplantingssysteem. Ondergewicht kan problemen op het gebied van de menstruatie , ovulatie en zwangerschap veroorzaken . Vrouwen die te dun kan gaan periodes missen of laten onregelmatig . Zij kunnen ook problemen ondervinden bij zwanger of het behoud van een gezonde zwangerschap .
Immuniteit

Ondergewicht kan ook je immuunsysteem verzwakken . Mensen die ondergewicht kan niet vechten tegen virussen en infecties zo makkelijk als mensen die op een gezond gewicht . De verzwakte toestand van het immuunsysteem laat een ondergewicht risico om ziekten contract en langzamer genezen . Zij kunnen ook lagere niveaus van energie , waardoor ze moe en koud vaak .
Bone Health

Ondergewicht kan ook een verwoestende uitwerking op de gezondheid van het bot . Crash diëten, anorexia en lange periodes van ondergewicht kan beenderen van essentiële voedingsstoffen en calcium afbreken. Dit kan ziekten zoals osteoporose veroorzaken . Osteoporose is een aandoening die ervoor zorgt dat de botten te zwak en broos , gemakkelijk breken . Lager gewicht op de botten helpt om deze te versterken , dus het is niet verwonderlijk dat ondergewicht ze broos kunnen maken .
Haaruitval en groei

Ondergewicht kan ook leiden tot haaruitval. Als een persoon is ernstig ondergewicht , hun lichaam gaat in principe in een staat van stress. Ze krijgt mogelijk niet genoeg voeding voor een gezonde haargroei . Dit kan leiden tot haar beginnen te vallen . Veel mensen met anorexia kan een groei van donzig haar over hun hele lichaam te krijgen , omdat ze verliezen een deel van hun vermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren .