? Body mass index of BMI , is een maat voor het schatten van lichaamsvet. BMI wordt berekend op basis van gewicht en hoogtemetingen en kan helpen bepalen of een persoon is ondergewicht , gezond of overgewicht . Hoewel niet exact, BMI zijn zowel goedkoop en eenvoudig te gebruiken tools . BMI en gewicht

BMI-waarden stellen of een persoon is ondergewicht , normaal , overgewicht of obesitas te wijten aan de hoeveelheid lichaamsvet . Bijvoorbeeld, 5'9 " persoon met een BMI lager dan 18,5 ondergewicht geacht , 18,5 tot 24,9 is normaal geacht , 25,0-29,9 overgewicht worden overwogen en 30 of hoger zou zwaarlijvig beschouwd.

BMI en gezondheid

BMI zijn ook gevonden te correleren met andere gebieden van de gezondheidszorg . bijvoorbeeld , een hoge BMI geeft een verhoogd risico op ziekten zoals hart-en vaatziekten , beroerte , diabetes type 2 , hoge bloeddruk , galstenen , artrose , ademhaling en ademhalingsproblemen en bepaalde vormen van kanker .
overwegingen

Terwijl berekenen BMI is een eenvoudige manier om te leren over gewicht en gezondheid , het is geen exacte wetenschap . Er zijn vele scenario's denkbaar waarin BMI niet nauwkeurig berekenen van de hoeveelheid lichaamsvet op een individu. Bijvoorbeeld , de BMI atleten of personen met een spierbouwstijl vaak hoger , die een hogere mate van lichaamsvet dan werkelijk het geval lijkt . Ook terzelfder BMI , vrouwen meestal meer lichaamsvet dan mannen . Leeftijd maakt ook een verschil ; BMI onderschatten vaak de hoeveelheid lichaamsvet bij oudere volwassenen . Met behulp van andere metingen , zoals tailleomtrek , kan helpen schilderen een nauwkeuriger beeld van uw gewicht en gezondheid .