De Body Mass Index , vaak gerefereerd als BMI , wordt beschouwd als een meer nauwkeurige meting van het lichaamsgewicht in verhouding tot uw totale health.The Wii Fit meet de BMI van gamers en gebruikt het om te bepalen de personen ideale gewicht en als die persoon met overgewicht of obesitas . Terwijl de BMI is een waardevol instrument , moet het niet worden beschouwd als een bepaling van uw algehele gezondheid . Wat is uw BMI

Om uw BMI te bepalen , moet je maar twee dingen weten : je gewicht en je lengte , in inches . Neem je gewicht en vermenigvuldig het met 703 . Vervolgens delen dit getal door uw lengte in inches . Neem dat antwoord en deel dit door uw lengte nogmaals . De resulterende antwoord is uw BMI . Voorbeeld : Als u 5 meter 6 centimeter lang ( 66 inch) en je gewicht 150 pond, zou de formule er als volgt uitzien : Stap 1 --- 150 x 703 = 105450 ; Stap 2 --- 105.450 gedeeld door 66 = 1,597.72 ; Stap 3 --- 1,597.72 gedeeld door 66 = 24,20 .
Wat is een gemiddelde BMI?

In de Verenigde Staten de gemiddelde vrouw is 5 voet 4 - inch ( 64 inches) lang en weegt 152 £ . Haar BMI is 26.08 . De gemiddelde man is 5 voet 9 - inch ( 69 centimeter ) lang en weegt 182 £ . Dus de gemiddelde man in de VS heeft een BMI van 26,87 .
Wat wordt beschouwd als gezond ?

De American Heart Association heeft een direct verband tussen hart gevonden en vaatziekten en overgewicht en daarom beschouwt de controle van uw BMI niveau belangrijk. Door de Vereniging van het Hart normen een BMI van 18,5 of minder wordt beschouwd als ondergewicht . Een BMI in het traject van 18,5 tot 24,9 wordt beschouwd als normaal . Iets meer dan 25,0 wordt beschouwd als overgewicht met iets meer dan 30,0 beschouwd als zwaarlijvig . Extreem overgewicht is een BMI niveau van 40,0 of hoger .
Is een goede BMI een teken van goede gezondheid?

Terwijl uw BMI is een goede monitoring tool , kan zij een echte indicatie van de algehele gezondheid van een persoon niet . Als een man is 6 voet 3 - centimeter lang en weegt 225 £ , zijn BMI niveau 28.12 . Dit wordt beschouwd als te zwaar en ongezond . De BMI -niveau moet ook worden overwogen voor het individu. Voor een gemiddeld persoon , 28.12 te hoog . Voor een professionele atleet, die is 6 voet 3 - centimeter lang en weegt £ 225 , maar heeft een zeer laag percentage van lichaamsvet en een hoog gehalte aan spier , een BMI van 28,12 is niet te zwaar . Terwijl uw BMI score is belangrijk , moet het goed worden toegepast op elk individu om zijn relatie tot zijn algehele gezondheid te bepalen .
Wat wordt beschouwd aantrekkelijk?

A onderzoek uitgevoerd door de University of London en Newcastle University bestudeerden wat lichaam soorten mensen vonden het meest aantrekkelijk. De studie wees uit individuele wil heel veel , maar er leek een rode draad voor alle figuur types die werden gevonden aantrekkelijk voor de deelnemers te zijn . De studie vond de meerderheid van de ondervraagden vond een persoon met een BMI van 20.85 tot hun idee van een ideale figuur te zijn . Hoewel niet ondergewicht beschouwd , dit is aanzienlijk lager dan de BMI van de gemiddelde Amerikaan .