Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem in de Verenigde Staten , evenals andere ontwikkelde landen over de hele wereld . Nu dat mensen zich kunnen veroorloven om al het voedsel dat ze nodig hebben kopen, en veel voedingsmiddelen bevatten ongezonde ingrediënten , zijn mensen meer calorieën eten dan ooit tevoren . Vandaag steeds meer sedentaire levensstijl betekenen dat mensen niet deze calorieën , die om te zetten in vet te verbranden . Obesitas is gemakkelijk te meten , maar de behandeling van het probleem kan moeilijk zijn voor velen die afkerig om hun levensstijl en voeding te veranderen . Obesitas

Volgens de Mayo Clinic , een persoon kan worden beschouwd als zwaarlijvig als hij een teveel aan lichaamsvet . Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem, want het vermindert de mobiliteit van een persoon en verhoogt zijn kans op hartproblemen en andere gezondheidsproblemen . Ongeveer een derde van de Amerikanen zwaarlijvig zijn , en dat dit percentage stijgt . Maar zelfs het verliezen van een gematigde hoeveelheid gewicht kan sterk verbeteren van de gezondheid van een persoon.
Uitkomstmaten

Een duidelijk uitkomstmaat voor obesitas is een persoon taille , bepaald door het meten de omtrek van de taille . Dit is veelzeggend , omdat sommige mensen alleen maar ophopen vet rond hun buik

Er zijn drie belangrijke behandelingen voor obesitas : . . Betere voeding , meer bewegen, en medische interventie via medicijnen en chirurgie


Veranderingen in het dieet

Een persoon moet ernaar streven om minder calorieën te eten , evenals eten gezonder voedsel . Als een persoon vermindert zijn calorie-inname , maar toch slechts eet fastfood en snoep , zal hij niet gezond zijn . Daarom moet een persoon minder eten en eten beter voedsel . In het algemeen betekent dit dat het eten van meer plantaardig voedsel zoals fruit , groenten en volle granen , evenals het beperken van suiker en zout .

Deze veranderingen in het dieet zijn veel beter dan diëten waarbij mensen eten alleen bepaalde voedingsmiddelen of maaltijden overslaan . Deze kunnen leiden tot tijdelijke gewichtsverlies, maar niet helpen een persoon te maken gezond leven verandert . Volgens de Mayo Clinic , zult gewicht waarschijnlijk terugkeren wanneer een persoon gaat uit deze diëten . Verandert
Lifestyle

Een verandering in de voeding moet ook worden gekoppeld aan meer bewegen, maar het hoeft niet inspannend effectief te zijn . Volgens "The New York Times , " oefening voor mannen in het algemeen effectiever is om gewicht te verliezen , omdat ze minder vaak honger na een training dan vrouwen te voelen . Echter, vrouwen die oefening regelmatig kunnen gemakkelijker hun gewicht te behouden en te voorkomen dat grote gewicht winsten . Bovendien , zodra een persoon een aanzienlijke hoeveelheid gewicht heeft verloren , oefening is de sleutel tot niet terug in de toekomst wint het.
Medicijnen en chirurgie

Er zijn een aantal recept gewichtsverlies drugs , zoals Sibutramine , waardoor de hersenen dat het vol minder voedsel en Orlistat , welke blokken het spijsverteringsstelsel van het absorberen van voedsel . In zeer ernstige gevallen , wanneer obesitas een persoon is levensbedreigend , gewicht-verlies chirurgie kan worden aanbevolen . Gemeenschappelijke gewichtsverlies operaties omvatten maag-bypass operatie , laparoscopische verstelbare maagband en biliopancreatic afleiding met duodenale switch , alle manipuleren de maag , volgens de Mayo Clinic.