Als u wilt afvallen in Texas , kunt u een " Fat Camp" te vinden. Sommige kampen helpen gewicht te verliezen , als onderdeel van een familie programma , terwijl anderen het bevorderen van een specifieke gewichtsverlies regime . Elk centrum heeft als doel om mensen te helpen bereiken en handhaven van een gezond gewicht door te leren hoe je een levensstijl die gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging omvat nemen . Wellsprings

De Wellsprings netwerk van gewichtsverlies kampen exploiteert een kamp voor kinderen en tieners in San Marcos Texas, dichtbij zowel Austin en San Antonio . Als hun gewichtsverlies kamp programma's voor kinderen einde , Wellsprings nodigt families de kampeerders ' naar het kamp voor een weekend retraite . Op de terugtocht , het kamp personeel leert de families over het gewichtsverlies strategieën en veranderingen in levensstijl die hun kinderen tijdens hun zomerkamp ervaring hebben geleerd . Families nemen deze ideeën te implementeren in huis, en velen vinden dat ze beginnen hun eigen slechte eetgewoonten thuis te veranderen . Veel ouders zijn er in geslaagd het verliezen van gewicht , samen met hun kinderen na het bijwonen van de Wellsprings weekend retraites .
Rancho Cortez

Rancho Cortez in Bandera , een uur ten noorden van San Antonio , combineert een kerel ranch met een ranch - stijl gewichtsverlies programma dat u uitdaagt om gezond te krijgen, terwijl het verliezen van gewicht en het stimuleren van hun conditie. De ranch nodigt gasten uit om het verwarmde binnenzwembad en moderne training faciliteiten om te oefenen gebruiken . Voor het eten , de gasten genieten van de ranch caloriearme gerechten . Het programma richt zich op gasten de ranch te voorzien van een verstandig dieet en fitness- regime dat zij kunnen blijven volgen nadat ze terug naar huis. Gasten kunnen naar de ranch komen voor langere tijd dat hun schema past , maar de ranch heeft een basis 30 - daagse cursus aan de deelnemers op de weg naar een gezonder leven te krijgen. De residentiële voorzieningen accepteren gasten het hele jaar door .
Dr Cinque 's Health Retreat

Dr Cinque 's Health Retreat in Buda Texas , ten zuiden van Austin , biedt een locatie voor mensen om te komen om hun gezondheid te verbeteren door zich acclimatiseren aan een dieet van vers fruit, groenten en natuurlijke voeding . Gasten kunnen ook gewend om te oefenen en leren strategieën voor het verminderen van stress . De retraite moedigt therapeutische vasten als een manier om te ontgiften en te initiëren gewichtsverlies en baseert haar voedsel-programma , na de vasten , op een dieet dat geen dierlijke vetten , geen verzadigde vetten , geen geraffineerde koolhydraten en veel volle granen en biologische groenten en fruit bevat .