Gedurende het hele leven , veel mensen op wat gewicht zetten als ze ouder worden . Soms kunnen omstandigheden zoals stress , medicijngebruik en plotselinge veranderingen in het leven mensen leiden om snel op gewicht . Als de gewichtstoename is onbedoeld , kunnen de mensen niet beseffen dat ze op een aantal extra kilo's hebben gezet tot ze beginnen om bepaalde tekens merken . Strakke kleding

Een manier om zeker te weten dat uw gewicht toeneemt , is dat uw kleding begint te meer goed passen . Voor vrouwen , een aanscherping beha is vaak voorkomende bij het aantrekken van gewicht. Hebben om nieuwe kleding te kopen in een maat groter betekent dat je genoeg hebben opgedaan voor een merkbaar verschil in je lichaam vorm hebben.
Moeilijk te herkennen

Als je op een grote hoeveelheid gewicht , kunnen de mensen niet in staat zijn om u te herkennen na het niet zien van je voor een tijdje. U kunt ook moeite hebben met het herkennen van jezelf als je de huidige foto's , als je gewend bent aan het zien van jezelf in een kleiner formaat .
Ongemak

Places u gebruikt om te ontspannen mei minder comfortabel met gewichtstoename geworden . Bijvoorbeeld , kan een plaats in uw huis of auto kleiner en minder ruime voelen . Het kan moeilijker zijn om comfortabel te krijgen wanneer het proberen om te ontspannen .
Uit Vorm

Als u op een overmaat aan lichaamsvet hebt gezet , kunt u last moeilijkheden bij het uitvoeren van fysieke activiteiten. Het kan makkelijker zijn voor u om buiten adem wanneer het proberen om te oefenen of gewoon wanneer bewegen meer dan normaal . U kunt ook pijn en pijn in je ledematen ervaren na lichamelijke activiteit .