Vetten zijn nodig voor het lichaam om efficiënt te functioneren, maar kan, indien toegestaan ​​om uit te breiden in overmaat, leiden tot ernstige medische complicaties . Er zijn twee manieren om vet te classificeren - op kleur en locatie . Vet wordt vaak aangeduid als bruin of wit. Het wordt ook vaak aangeduid met de locatie in het weefsel systeem: viscerale of subcutaan . Bruin vet

Brown vet is het minst overvloedig vet in het lichaam en lijkt meer lichaamssamenstelling dunne mensen dan in de obese . Zijn primaire doel in ons lichaam is om te fungeren als een thermische -agent , het verbranden van calorieën als we worden blootgesteld aan de kou , volgens "The New England Journal of Medicine . " Bruin vet is het meest actief bij zuigelingen en kleine kinderen die meer moeite hebben een constante lichaamstemperatuur doen dan volwassenen. Hoewel het kan worden gevonden door het lichaam in kleine hoeveelheden , wordt het grotendeels geconcentreerd in het sleutelbeen en de bovenste borst .
Witte Vette

Wit vet is het type we zijn meest vertrouwd zijn. Het slaat voedsel calorieën en releases hormonen in de bloedbaan die het metabolisme regelen. Naarmate mensen zwaarlijvig zijn en er meer van dit vet in het lichaam , wordt het minder in staat om efficiënt te functioneren . Toen we verhogen activiteit en verminderen calorieën, lager we de hoeveelheid witte vet in het lichaam , waardoor het effectief werken. Wit vet verlies kan niet worden gericht op een bepaald gebied en zal gelijkmatig plaatsvinden over het hele lichaam . Dit type vetweefsel maakt het voornamelijk onderhuids en visceraal vet , die samen , make-up buikvet .
Onderhuids vet

Onderhuids vet is de dunne laag vet die direct onder de huid ligt . Het is te vinden op de buik , dijen en billen . In de laatste twee , is onderhuids vet niet beschouwd als een gevaar voor de gezondheid ; wanneer die de buik in grote hoeveelheden , kan het aanzienlijke gezondheidsrisico's .
visceraal vet

visceraal vet is het diepe vet in de interne buik en wraps rond de spieren en organen . Deze vetten meer dan enig ander bijdraagt ​​tot een te grote buik meting. Elke meting boven de 35 centimeter bij vrouwen of 40 centimeter bij mannen verhoogt aanzienlijk het risico op diabetes , hart-en vaatziekten , beroertes en zelfs dementie. Dit vet kan worden gemetaboliseerd door de lever en draagt ​​bij aan een hoog cholesterolgehalte .