Gewichtstoename is een zorg voor veel vrouwen . Omdat kennis over de fysieke , emotionele en medische redenen voor gewichtstoename kan een vrouw helpen een gezond gewicht handhaven gedurende het hele leven . Menopauze en hypothyreoïdie

Menopauze en hypothyreoïdie zijn twee veel voorkomende redenen voor gewichtstoename bij vrouwen . Hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de menopauze en wanneer de schildklier wordt onder actieve leiden tot gewichtstoename geassocieerd met deze aandoeningen . ( Zie referenties 1 en 3 )
emotionele redenen

Stress en depressie leiden vaak tot gewichtstoename bij vrouwen . Langdurige stress veroorzaakt het lichaam om vet op te slaan en vast te houden . Een vrouw die depressief , samen met het onder spanning grijpt minder fysieke activiteit , wat leidt tot gewichtstoename . ( Zie referentie 2 )
Lifestyle

Een sedentaire levensstijl , samen met een overmaat aan calorieën en koolhydraten verbruik is vaak verantwoordelijk voor gewichtstoename bij vrouwen . ( Zie referentie 1 )
Diabetes en insulineresistentie

insulineresistentie en type 2 diabetes zijn ook redenen voor gewichtstoename bij vrouwen . Controlling bloedsuikerspiegel , het verhogen van lichamelijke activiteit en het verliezen van gewicht kan deze aandoeningen tegen te gaan. ( Zie bron )
overwegingen

Kunstmatige zoetstoffen , terwijl geen suiker , kan insulineresistentie allemaal hetzelfde veroorzaken en leiden tot gewichtstoename . ( Zie referentie 2 ) op