Sommige mensen in de samenleving oog zijn dun als een positieve zaak . Maar als een persoon te dun , zijn er verschillende bijwerkingen en risicofactoren . Grootte

Een persoon body mass index ( BMI ) kan worden gebruikt om gewicht te meten . Volgens de Mayo Clinic , het ideale BMI varieert 18,4-24,9 . Iedereen met een BMI van minder dan 18,4 is ondergewicht . BMI houdt geen rekening met factoren zoals de botdichtheid of spiermassa . Daarom kunnen mensen met een grote spiermassa te worden beschouwd als overgewicht op de index . Mensen met een lage spiermassa kon verschijnen als ondergewicht.
Bijwerkingen

Er zijn verschillende bijwerkingen geassocieerd met ondergewicht . Deze omvatten een verzwakt immuunsysteem , hormonale onbalans , haaruitval , osteoporose , bloedarmoede en ondervoeding . Ondergewicht vrouwen kunnen ook moeilijkheden concipiëren van een kind ervaren. Er zijn ook extra gezondheidsrisico's voor de foetus tijdens een zwangerschap .
Oorzaken

Verschillende omstandigheden resulteren in een laag lichaamsgewicht . Stressvolle situaties zoals het verlies van een dierbare ertoe leiden dat sommige mensen hun eetlust verliezen en schuur pond . Een beeld onrealistisch lichaam is een andere oorzaak . Veel mensen hebben een beeld onrealistisch lichaam en proberen om gewicht te verliezen . Bepaalde ziekten ook leiden tot gewichtsverlies.
Solution

Als je ondergewicht , de eerste stap is om je dagelijkse calorie- inname te verhogen . Neem contact op met een diëtist of uw zorgverzekeraar om te bepalen hoeveel calorieën je nodig hebt op een dagelijkse basis .
Misvattingen

Ondergewicht is niet synoniem met anorexia of bulimisch , hoewel mensen die anorexia of bulimisch meestal ook ondergewicht , maar hetzelfde geldt niet voor het omgekeerde . Anorexia en boulimia zijn ziekten . Ze vereisen een aparte behandeling en begeleiding .