? Knagende honger kan een pijnlijke afleiding van uw dieet . Als u al na een gezond dieet plan , zijn er eetlustremmers dat het hongergevoel kunt u lijden kunnen beteugelen . Maar is koffie een van deze onderdrukkende ? Water Loss

Cafeïne is een mild diureticum , wat betekent dat wanneer u koffie drinkt , je meer urine uitscheiden , zodat je lichaam verliest water gewicht . Dit is niet permanent gewichtsverlies , maar
Calorie Burning

De cafeïne in koffie verhoogt ook het metabolisme van je lichaam, zodat je meer calorieën verbrandt wanneer je eet . ; minder van de extra calorieën worden omgezet in vet .
Pinda's en Koffie

Een manier om te onderdrukken hongergevoel zodra ze zich voordoen is om te eten ongeveer 10 rauw pinda's , heel langzaam , tussen een paar langzame slokken koffie. Wacht ongeveer 10 minuten , en de honger pijn moet verdwijnen .
Specialty Coffee

Kleine hoeveelheden koffie kan uw dieet en onderdrukking van de eetlust helpen , maar houd in gedachten dat sommige cafeïnehoudende dranken , vooral koffiespecialiteiten , bevatten veel vet en daadwerkelijk kan bijdragen aan gewichtstoename .
bijwerkingen

Teveel cafeïne kan nervositeit , hartkloppingen veroorzaken , slapeloosheid en andere kwesties . Hou dit in gedachten wanneer u besluit hoe veel toe te voegen aan uw dieet , en niet drinken als je zwanger bent , borstvoeding geeft of een hoge bloeddruk .