? Aspartaam ​​, meer herkenbaar in zijn merknamen, zoals NutraSweet en Equal , is een kunstmatige zoetstof gebruikt in meer dan 5.000 producten wereldwijd . Bedrijven die aspartaam ​​produceren beweren dat dit low-calorie zoetstof heeft voordelen voor de gezondheid en kan deel uitmaken van een gezond dieet . Hoewel deze beweringen waar zijn, hebben recente wetenschappelijke studies blijkt dat aspartaam ​​panacee een dieter niet kan zijn en kan zelfs leiden tot gewichtstoename . Geschiedenis

Aspartaam ​​werd in 1965 ontdekt door onderzoekers van GD Searle en Co Het team van wetenschappers testen van de stof op dieren bleek dat ondanks de lage calorie-inhoud , dierlijke patiënten vaak ervaren gewichtstoename leiden tot bruto obesitas . Aspartaam ​​werd uiteindelijk beschikbaar voor publieke consumptie in de Verenigde Staten in 1981 .
Effecten

In 1993 het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services vrijgegeven 61 gemelde bijwerkingen bij aspartaam ​​bij mensen , zoals gewichtstoename . Hoewel niemand betwist laag caloriegehalte van aspartaam, in de punt van geschil is de vraag of aspartaam ​​eigenlijk stimuleert je eetlust .
Expert Insight

Aspartaam ​​heeft wel een aantal strenge critici , zoals Dr James Bowen . Bowen is een veel gepubliceerd neuroloog die gelooft dat de light frisdrank u bereiken voor daadwerkelijk zorgt ervoor dat je meer calorierijk koolhydraten hunkeren en gewicht verhogen gain.The meest ernstige aspartaam ​​critici , waaronder Bowen , gelooft ook aspartaam ​​gelinkt is aan kanker en andere ernstige ziekten . De wetenschappelijke mainstream ondersteunt de opvatting dat aspartaam ​​gevaarlijk is ( de Amerikaanse Food and Drug Administration achtte het geschikt is voor consumptie in 1981 ) . Aan de andere kant , het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services heeft opgemerkt in een officieel memorandum dat gewichtstoename is een mogelijke bijwerking van aspartaam ​​.
Overwegingen

volgens de Centers for Disease Control and Prevention , hebben obesitas in de Verenigde Staten drastisch sinds 1985 toegenomen . Met obesitas steeds een nationale epidemie , is het begrijpelijk dat de consument te bereiken voor voedingsmiddelen en dranken die hen helpen zich te houden aan een gezonder dieet . Aspartaam ​​lijkt misschien een goede , lage calorie alternatief voor suiker . Hoewel de FDA aspartaam ​​pasvorm heeft geoordeeld voor consumptie , heeft de HHS ook opgemerkt gewichtstoename als een mogelijke reactie .
Preventie /
Oplossing

Aspartaam ​​is een caloriearm alternatief suiker , maar het is zeker geen vervanging voor een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen te helpen . Er zijn ook aanwijzingen dat het daadwerkelijk kan verhogen de eetlust. Als je merkt dat je eetlust wordt verhoogd door de consumptie van aspartaam ​​, kunt u uw drank van keus te schakelen naar water of ongezoete thee .