Victoria Beckham wordt beschouwd als een van de meest elegante en herkenbare beroemdheden. Engeland beschouwt haar een van hun beroemdheid royals , en Amerikanen hebben haar als een van hun eigen omarmd . Haar dunne en statige frame is perfect voor mode , en veel vrouwen jaloers op haar schoonheid . Echter , het bereiken van een lichaam als Victoria Beckham betekent niet verhongeren jezelf . Leer te blijven dun zoals Victoria Beckham in een gezonde en realistische manier . Instructies
1

uitvoeren wat onderzoek op Victoria Beckham om een ​​gevoel van haar lichaam vorm te krijgen . Let op haar slanke frame en hoe zij erin slaagt om alle tekenen van vet te elimineren uit haar lichaam . Begrijpen dat het niet een typische of zelfs gemiddelde frame voor een normaal lichaamsgewicht . Kopen van 2

Beoordeel uw lichaam en uw huidige gewicht . Wees realistisch over wat je kunt bereiken met je gewicht . Zoek een voedingsdeskundige en personal trainer die u kunnen helpen om de slanke lichaamsbouw dat gezond en realistisch voor uw lengte en leeftijd is te bereiken .

Houd 3 een open geest en gevoel voor humor over je lichaam . Victoria Beckham grapte ooit aan een Londense magazine dat ze keek " verschrikkelijk " naakt , spelen op het idee dat ze een perfect dunne lichaam . Vergeet niet dat Victoria Beckham heeft drie kinderen en kennis te nemen van de gevolgen van de bevalling op haar slanke lichaamsbouw .
4

Probeer yoga om u te helpen uw lichaam te dun maken . In 2005 , Victoria Beckham aangeworven voormalige Spice Girl Geri Haliwell 's yoga-instructeur te slanken na de geboorte van haar derde kind . Neem een ​​pagina uit Beckham 's boek en vermijd zware lichamelijke inspanning ; Victoria niet genieten van het sporten, dus probeert ze gewoon kijken naar haar gewicht en doen yoga en Pilates voor extra toning.
5

Eet een dieet met veel eiwitten en weinig vet en koolhydraten . Zoek een goede evenwichtige voeding en eet veel groenten om u te helpen slank en fit te blijven. Victoria Beckham eet veel Japans eten en vis om haar te helpen slank te blijven . Trakteer uzelf op elke keer in een tijdje in de steek en geef jezelf prikkels om uw dieet en lichaamsbeweging routines te onderhouden met af en toe een dieet uitspatting .