? Een gezond lichaamsgewicht is afhankelijk van vele factoren, waaronder lengte , lichaamsbouw en fysieke conditie . De Body Mass Index ( BMI ) wordt vaak gebruikt om te bepalen of een persoon een gezond lichaamsgewicht of niet . In de Verenigde Staten , wordt het gewicht gemeten in ponden , maar veel van de wereld gewicht wordt gemeten in kg. Hoe je Body Mass Index Bepaal

Er zijn twee verschillende formules gebruikt om te bepalen BMI , een voor pond en de andere voor kilogram . BMI te bepalen met behulp kilogram , de formule is gelijk aan het gewicht in kilogrammen gedeeld door [ lengte in het kwadraat ] . BMI te bepalen met behulp van pond, de formule is het gewicht in kilo's gedeeld door [ lengte in inches kwadraat ] keer 703 .
Wat doet uw BMI Mean

Een BMI van minder dan 18.5 komt overeen met een gewicht van minder dan ideaal voor uw lengte . Een BMI tussen 18,5 en 24,9 brengt u binnen het normale gewicht voor uw lengte . Een BMI tussen 25 en 29,9 wordt beschouwd als overgewicht ; een BMI van 30 of hoger in de obese categorie . Een uitzondering is een zeer gespierd persoon die een hoge BMI kan hebben en nog steeds gezond , omdat spier weegt meer dan vet .
Andere manieren om te bepalen Gezond Gewicht

BMI is niet de enige manier om gezond gewicht te bepalen . Lengte - gewicht grafieken , zoals die wordt gebruikt door Weight Watchers , bieden een eenvoudige manier om te bepalen in een oogopslag of uw gewicht is in het gezonde bereik voor uw lengte ( zie bronnen ) .
Conversie van Kilogram om ponden

wilt u een grafiek in kilogram te gebruiken om uw gezonde gewicht te bepalen en weet je gewicht alleen in ponden of vice versa , kunt u gemakkelijk pond converteren naar kilogram en kilogram naar pond. Een kilogram is gelijk aan £ 2,2 , dus als je nodig hebt om kilogram converteren naar pond, vermenigvuldig de kilogram met 2,2 . Iemand die 80 kilo weegt zou wegen £ 176 .
Conversie van Pounds naar kilogrammen

Als u nodig hebt om kilo's te converteren naar kilogram , verdeel de kilo's door 2,2 en je zult krijg je gewicht in kilo's . Iemand die weegt 150 £ zou wegen ongeveer 68 kilo .