Wellness coaching is een integraal onderdeel van personal training , medische programma's en goede gewichtsverlies regimes . Fysieke welzijn is zo belangrijk dat het zelfs een onderdeel van vele voordelen programma werknemer , als het verbetert niet alleen uw lichamelijke gezondheid , maar je mentale gezondheid en productiviteit . Het begin van een gezondheids -en wellness- regime moet worden gedaan met de begeleiding van een professionele en de voorbereiding van uw eerste gesprek consult kan helpen richten op realistische doelen en optimaliseren van uw resultaten . Instructies
1

Stel uw medische dossiers. Vraag uw huisarts om kopieën van uw gezondheid grafiek , alsmede aantekeningen van welke kwalen die uw lichamelijke conditie kunnen beïnvloeden. Als u een voorgeschiedenis van chronische pijn , ziekte of een operatie, moet u alle informatie die in aanmerking moet worden genomen bij de voorbereiding van een wellness- regime omvatten . Kopen van 2

Denk aan uw gezondheid en welzijn doelen . Maak een lijst van doelen , waaronder gewichtsverlies , sterkte benchmarks , tabak of alcohol beëindiging doelen of dieet prestaties te bespreken met uw interviewer . Geef de data of termijnen u wilt deze door bereiken , vooral als u bezig met een programma voor een specifieke gebeurtenis of mijlpaal . Nadenken over eerdere pogingen die je hebt gemaakt om deze doelen te bereiken en noteer , indien nodig , de uitdagingen u geconfronteerd . Uw interview kan u helpen een programma dat zal duwen langs deze beperkingen of stel meer realistische verwachtingen , indien nodig ontwerpen.
3

Breng kopieën van uw verzekering informatie , doorverwijzing arts , wellness-programma werkgever identificeren informatie of andere documentatie die je betalingsmethode en prijzen zal beïnvloeden . Print de nieuwe patiënt of nieuwe klant vormen van het wellness-bedrijf website of vragen dat ze worden verzonden naar u op voorhand. Deze formulieren invullen en zijn ze klaar op het moment van uw afspraak om het proces te versnellen langs en ​​laat meer tijd voor discussie .