Drink
1 veel water voor, tijdens en na uw lichaamspakking . Vergeet niet dat u zal verwijderen van gifstoffen , het overtollige water , en zelfs vet. Kopen van 2
Maak een klei en kruidenpasta . Kook 2 kopjes water . Voeg 1 /4 kop van natuurlijk zeezout , of zeezout poeder en koken tot het oplost . Voeg 1 kopje groene klei of bentoniet klei , plus twee eetlepels vol olijfolie . Roer en maken tot een pasta . Dat is de basis eenvoudig recept , maar u kunt ook gedroogd zeewier toe te voegen , en alle essentiële oliën, zoals citroengras , lavendel , salie en sandelhout . Kruiden zoals gemalen basilicum toevoegen , nam bloemblaadje poeder of alfalfa blad poeder. Laat pasta zitten en een beetje afkoelen , maar niet te harden.
3
Open de poriën van je huid door te gaan over het voorzichtig met een borstel en vervolgens het nemen van een warme douche . Drogen , en geen lotions of cosmetica niet van toepassing .
4
Meet de gebieden die u wilt verkleinen . Gebieden zoals de lengte en breedte van je bovenarm , schouder en rug , middenrif of wacht . Als u alleen het doen van een gedeeltelijke wrap, net meet de oppervlakten je gaat werken op . Maak een overzicht van uw metingen .
5
op Toepassen en wrijf in pasta om elk gebied van je lichaam dat je van plan bent in te pakken . Voeg een warm water toe als het deeg wordt te dik om zich te verspreiden .
6
Wrap en dubbele wrap lichaam goed af met plasticfolie . De verdichting dwingt de ontgiftende mineralen in de huid. Werk aan delen van uw lichaam door het wikkelen van uw benen eerst, dan gaan de armen , rug en schouders en het verlaten van middenrif , buik en heupen voor het laatst. Als je iemand om je te helpen met dit deel , nog beter .
Zit
7 in droge bad of achterover op een overdekte ligstoel voor 45 minuten , afgedekt met een deken . U kunt naar muziek luisteren of tv kijken , of beter nog , overleg dan met uw wrap party vrienden .
8
Unwrap door het zorgvuldig snijden door delen van plastic wrap. Niet douchen gedurende 12 uur.
9
Hermeet lichaamsdelen en noteer centimeter verloren in elk gebied verpakt . Herhaal lichaamspakking om de paar dagen naar wens .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win