Mensen die hebben de neiging om vet zich ophopen rond hun buik hebben meer kans op aandoeningen zoals hart-en vaatziekten , hoge bloeddruk of diabetes dan degenen die gewicht rond hun heupen en dijen te ontwikkelen. Volg deze eenvoudige stappen om uit te vinden of u een verhoogd risico voor het gewicht gerelateerde gezondheidsproblemen . Wat je nodig hebt
Rekenmachines
meetlinten
Potloden
Notebook Papers
Toon meer instructies
1

Sta met je buik ontspannen .
Pagina 2

Vind het smalste punt op je taille en meten. Noteer de meting .

Zoek Goedkope 3 het breedste punt van je heupen en billen en meten. Noteer deze meting .
4

Verdeel de berekening van stap 2 door de berekening van stap 3 . Dit is uw taille- heup ratio .