In ontwikkelde landen , is overgewicht een steeds voorkomende aandoening . Het kan leiden tot hypertensie (hoge bloeddruk ) , hart-en vaatziekten , beroerte , kanker , diabetes en andere ernstige gezondheidsproblemen . Omgekeerd , ondervoeding is ook een ernstig risico gezondheid, met name in de ontwikkelingslanden . De betekenis van gewichtstoename of verlies betreffende een persoon gebruikelijke lichaamsgewicht ( UBW ) , gedefinieerd als die persoon frequentste lichaamsgewicht. Bijvoorbeeld , zou een gewichtsverandering van 12 pond in een maand belang voor iemand van lage of gemiddelde UBW worden beschouwd, maar niet significant voor een zwaarlijvig persoon . Wat je nodig hebt
Schaal
Rekenmachine
Records of herinnering aan het verleden gewicht
Toon meer instructies
Hoe Procent UBW
1

te berekenen verleden gewicht metingen en /of medische dossiers om uw meest frequente lichaamsgewicht te bepalen. Dit is uw UBW . Kopen van 2

Weeg jezelf om je huidige lichaamsgewicht te bepalen. Probeer jezelf te wegen onder dezelfde voorwaarden (bijvoorbeeld vasten of na een maaltijd , met of zonder schoenen ) waaronder uw UBW gewicht metingen werden genomen .

Voer 3 de volgende berekening om om uw procent UBW bepalen :

procent UBW = huidige lichaamsgewicht /UBW x 100
Betekenis van procent UBW
4

Voer de volgende berekening in om uw procentuele gewichtsverandering te bepalen:

procentuele gewichtsverandering = procent UBW - 100
5

Bepaal de duur van uw gewichtstoename of-verlies , dat wil zeggen , de hoeveelheid tijd sinds uw gewicht heeft steeds dicht bij je UBW geweest . Idealiter zou deze duur van een week tot zes maanden
6

karakteriseren de procentuele gewichtsverandering als matige of ernstige significante volgens de volgende richtlijnen : .

Een week - - matig : minder dan 1 procent ; significant: 1 tot 2 procent ; ernstig: meer dan 2 procent ;

Een maand --- matig : minder dan 5 procent ; significant: 5 procent ; ernstig: meer dan 5 procent ;

Drie maanden --- matig : minder dan 7,5 procent ; significant: 7,5 procent ; ernstig: meer dan 7,5 procent ;

Zes maanden --- matig : minder dan 10 procent ; significant: 10 procent ; ernstig: meer dan 10 % procent

.