Verschillende organisaties hebben elkaar komen en creëerde een grafiek die bekend staat als een standaard gewicht grafiek . De standaard gewicht grafiek kijkt naar uw lengte en leeftijd en berekent een gewicht dat is gemiddeld voor mensen van die leeftijd en gewicht . De grafiek bekijkt ook of de persoon een man of vrouw, dus is het belangrijk om te kijken onder de juiste charts . Met deze kennis kun je zien hoe je het vergelijkt met andere mensen met dezelfde bouwt als jij. Instructies
1

Selecteer de standaard grafiek voor mannelijk of vrouwelijk , afhankelijk van uw geslacht . Kopen van 2

Bepaal en vinden op de kaart uw framemaat , kleine, middelgrote of groot . Dit is de opbouw van je lichaam , zoals spieren en botten frame.

Selecteer 3 uw lengte op de kaart.
4

Lijn uw lichaam type frame en hoogte op de kaart om uw standaard gewicht te berekenen .