Dit is een eenvoudige manier om vegetarische lasagne te bereiden . Vergeet niet een deel van het recept dat u niet bevalt en neem het volgende keer dat je het maken! Kies uw favoriete groenten en je bent zeker een gerecht dat je hele familie wil hebben ! Wat je nodig hebt en Gele Ui
teentjes knoflook fijngehakt
8 ounce pakket van champignons, in plakjes
Zucchini
16 ounce kan tomaten , niet uitgelekt
Twee 6 blikjes tomatenpuree
Italiaanse kruiden
Suiker
Peper
Zout
15 gram vetvrije kwark
1 pakket gehakte spinazie , uitgelekt
1 doos lasagne noedels , ongekookt
vetvrije mozzarella
Parmezaanse
9x12 inch pan
Non-stick kokende nevel
aluminiumfolie
Twee kommen
Toon meer instructies
1

Bak de groenten in een pan met een zeer laag vuur. Om dit te doen zul je ongeveer 1/4 kopje water nodig in de pan . Dit recept vraagt ​​om 1 kop gehakte uien , 2 teentjes knoflook, fijngesneden , 1 kopje courgette in plakken gesneden en een 8 ounce pakket van gesneden champignons . Zet al deze ingrediënten in een pan om deze te dekken stoven met een deksel . Vergeet dan niet om het seizoen te zout of met een zoutvervanger smaak . Kopen van 2

Wanneer de groenten gaar zijn , voeg tomaten de 16 ounce kan van tomaten en twee 6 ounce blikjes tomatenpuree . Eenvoudige tip voor het toevoegen van de pasta als de saus te bitter zoeten de tomatenpuree met suiker of een suikervervanger gelang de voorkeur . Voeg alleen ongeveer 2 theelepels suiker aan de pasta . Zodra u de pasta en de tomaten hoe je ze voeg deze ingrediënten in met de groenten laten alles aan de kook en meng together.This mag niet langer duren dan 20 minuten voor de groenten en de saus klaar zijn.

Goedkope 3

In een aparte kom , leg 15 gram vetvrije kwark en 1 pakje gehakte spinazie ontdooid en uitgelekt . Meng deze items bij elkaar.

Spray 4 de 9x12 pan met uw non-stick kokende nevel .
5

Leg een laagje ongekookte noedels eerste naar beneden . Vervolgens neemt u de veggie mix laag en plaats ongeveer 1/3 op de top van de noedels .
6

de kwark en spinazie mengsel op de top van de veggie mix laag. Zet een andere laag van de noedels op de top nu en blijven om het proces van een laag van noedels vegetarische mix en vervolgens de kaas en gehakt spinach.But herhalen wanneer u een afgewerkt product neem een ​​beetje van de saus uit de veggie mix en verdeel het op de top van de laatste laag lasagne noedels en bestrooi je mozzarella kaas op .

Bedek
7 de pan af met aluminiumfolie doe er een paar kleine gaatjes in de folie , zodat het sneller koken, maar niet verbranden. De temperatuur in de oven moet ongeveer 375 graden voor ongeveer 25 minuten . De lasagne kan worden blootgelegd na 25 minuten en gebakken nog eens 10 minuten om de kaas smelten . Na de lasagne helemaal klaar is, moet u toestaan ​​dat het zitten voor 10 minuten afkoelen. Dit moet ongeveer 8-10 porties lasagne .