De HMR ( Resources Health Management ) dieet is een dieet samengesteld waar alle voedsel dat je verbruikt wordt prepicked en verzonden naar u uit de HMR bedrijf. Dit zal u helpen om te weten welk voedsel je wel en niet kunt eten, evenals perfect deel het voedsel af zodat je niet meer dan eten grotere porties , die in het einde zal saboteren uw dieet plannen en gewichtsverlies . Wat je nodig hebt
HMR Eten
Toon meer instructies
1

Bepaal wat voedsel dat je wilt vervangen voor de dag . Of is het diner, ontbijt of een half maaltijd snack . Je eet drie maaltijden per dag op het programma , met een snack tussen de maaltijden (meestal een fruitcocktail of lage - calorie schud) kopen van 2

Selecteer een ander item uit je HMR dieet voedsel pakket. Hoewel u speciaal ontworpen voeding voor elke maaltijd , ze zijn allemaal ontworpen om een breed assortiment van voedingsstoffen en weinig calorieën telt hebben , waardoor het goed voor de handel af maaltijden . De belangrijkste reden dat de HMR dieet werkt is omdat al het eten is vetarm en caloriearm . Het eten is ook zeer laag in koolhydraten en hoog in magere eiwitten , bestaat voornamelijk uit kip , mager rundvlees en magere zuivelproducten.
3

Bezoek de website " HMRprogram.com " en selecteer " Recepten . " Als er een bijzondere maaltijd kunt genieten , maar willen niet om het allemaal te consumeren in een keer, kunt u mogelijk voor te bereiden en koken voor jezelf.

Vermijd Goedkope 4 eten meerdere maaltijden op hetzelfde tijd . Het is goed om het voedsel te vervangen , maar het eten niet te combineren . Het eten van meer dan een maaltijd van HMR dieet voedsel zal elke calorie besparingen die u zou hebben verdiend voor de dag te ontkrachten.