Losse huid rond de buik kan worden veroorzaakt door veel verschillende factoren . Na de geboorte van een kind , vrouwen vinden vaak dat de huid rond de buik zit los. Mensen die extreem gewichtsverlies hebben ondergaan in een korte periode van tijd ook vaak last van losse buik huid. Ongeacht de oorzaak , zijn er verschillende manieren om losse buik huid strakker en pronken met je buikspieren . Instructies
1

Start een trainingsprogramma. Focus op kernactiviteiten spierversterkende oefeningen , zoals sit - ups , lunges en crunches . Cardio workouts die onder andere hardlopen en fietsen kan ook buik huid vast . Kopen van 2

Pas uw dieet. Een laag vetgehalte , kan een eiwitrijk dieet helpen draai je buik . Verminder de hoeveelheid snoep en koolhydraten je verbruikt op een regelmatige basis . Zorg ervoor dat u minstens 8 per dag moeten drinken tot 10 glazen water .

Try 3 een buik band . Als je losse huid rond de buik na een bevalling , gebruik dan een postpartum support band te helpen draai de rekbare huid.
4

Gebruik een over-the -counter buik aanscherping crème. Deze crèmes bevatten ingrediënten die helpen bij het verbeteren van de huid elasticiteit , die zal bijdragen tot het verminderen van de verschijning van losse buik huid .
5

Overweeg cosmetische chirurgie . Bespreek verschillende procedures die te ontdoen van losse buik huid met een plastisch chirurg . Liposuctie houdt in het verwijderen van vet onder de huid met een medische vacuüm. Een buikwandcorrectie wordt overtollig vet en huid te verwijderen uit de buik .