Terwijl overeenstemming zijn met een exacte gewicht moet ondergeschikt zijn aan het handhaven van een gezonde levensstijl , wetende wat een gemiddeld persoon van een bepaalde hoogte weegt kan een nuttig hulpmiddel bij het bepalen van doelen bij het fotograferen voor gewichtsverlies of onderhoud zijn. Dit gemiddelde kan worden bepaald door het gebruik van de Body Mass Index ( BMI ) berekend . Wanneer gewicht en lengte worden toegevoegd aan de BMI vergelijking , het resulteert in een getal dat , afhankelijk van de waarde kan aangeven of een persoon gemiddeld overgewicht of ondergewicht . Instructies
1

Bepaal een exacte hoogte . Dit kan gedaan worden door op te staan ​​tegen een muur met de voeten plat op de grond , de rug recht en het hoofd niveau . Markeer de plek waar de kruin van het hoofd waterpas is met de muur en meet met behulp van een meetlint of een ander apparaat . Kopen van 2

Zoek een exacte gewicht. Gebruik een schaal tot drie of vier gewicht metingen en het gemiddelde ze samen .

Plug
3 deze nummers in de BMI vergelijking. Gebruik alleen inch voor de hoogte , terwijl het gebruik van pond voor gewicht. De vergelijking voor BMI is [ Gewicht /( Hoogte) ^ 2 ] x 703 . Om de vergelijking op te lossen , neem het kwadraat van de lengte en deel dit door het gewicht in inches . Meerdere die resulteren door 703 . Gebruik een rekenmachine

Bijvoorbeeld , een persoon die is 63 centimeter lang en £ 150 zou de volgende stappen te nemen : .

63 x 63 = 3969

150/3969 = 0,37793

0,37793 x 703 = 26,57

Zo is de persoon BMI zou zijn 26,57 .
4

Vergelijk de BMI resultaat aan de interpretatieve normen . BMI lager dan 18,5 worden als indicatief voor een persoon die is ondergewicht , terwijl een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt beschouwd als gemiddeld. Tussen de 25 en 29,9 wordt beschouwd als overgewicht , terwijl een BMI van 30 en een teken van obesitas zou kunnen zijn.
5

Steek verschillende nummers in de vergelijking aan gewichten die in de gemiddelde categorie vallen . Zo steken £ 140 in de vergelijking voor een persoon die 63 cm hoog resulteert in een BMI van 24,8 . Een gewicht van 105 , ondertussen , levert een BMI van 18,6 . Zo zou het gemiddelde gewicht bereik voor een persoon 63 centimeter lang tussen 105 en £ 140 zijn volgens de BMI vergelijking.