Een van de meest populaire diëten om snel gewicht te laten vallen in de afgelopen 10 jaar is het 12 dagen grapefruit dieet . De grapefruit stierf u niet beperken tot elk bepaald soort voedsel of minuscule porties . U kunt snel gewicht te laten vallen met de 12 dagen grapefruit dieet ! Instructies
1

Dit is een vrij simpel dieet te volgen en moet je snel resultaat zien .

Reglement van de 12 Day Grapefruit Dieet * Drink minstens 8 glazen water per dag * Knip alle cafeïne

Foods te vermijden * Koolhydraten - aardappelen , brood en zetmeelrijke groenten * Woestijnen en snoep kopen van 2

Ontbijt * 2 gekookte eieren enigerlei wijze * 1/2 een grapefruit of 1 glas van 100 % grapefruitsap * 2 plakjes spek
3

Lunch * Een hele grapefruit of 1 groot glas 100 % grapefruitsap * grote salade met uw favoriete dressing * 1 portie ( de grootte van je handpalm ) van alle soorten vlees
4

Diner * 1 hele grapefruit of 1 groot glas 100 % grapefruitsap * 1 grote portie groenten of salade * 1 portie (de grootte van je handpalm ) van alle soorten vlees