White Castle restaurants staan ​​bekend om hun hamburgers , spek cheeseburgers en kaas stokken . Het is mogelijk om gezond op White Castle maar met een paar belangrijke keuzes. Net voorkomen dat de vetste items op menu van het restaurant , vervangen sommige lagere calorie- items en doe wat sit- ups later . Lees verder om te leren hoe . Instructies
1

Blijf weg van de kaas stokken, die 491 calorieën en een volledige 28 gram vet zijn . Blijf weg van de kip ringen ook, die 310 calorieën en 21 gram vet zijn . Weersta de uienringen ook, die een van de vetste dingen op het menu met 27 gram vet en maar liefst 460 calorieën. Kopen van 2

Selecteer een alternatieve kant orde met uw maaltijd , zoals de kleine friet dat slechts 115 calorieën en 6 gram vet.

Kies Goedkope 3 de reguliere hamburger en cheeseburger in plaats van de dubbele hamburger of spek cheeseburger . Houd je vet en calorieën tellen laag met de 135 calorie hamburger met slechts zeven gram vet in plaats van de dubbele cheeseburger met 235 calorieën en 14 gram vet . Kies de cheeseburger met 160 calorieën en negen vet gram in plaats van de dubbele cheeseburger met 285 calorieën en 18 gram vet .

Drink
4 light frisdranken of ijsthee White Castle 's , met slechts 45 calorieën en geen vet , in plaats van de shakes vol met meer dan 200 calorieën en 7 gram vet . Probeer de koffie, die slechts 6 calorieën bevat .
5

Eet je ontbijt elders , en kom dan terug naar het restaurant voor lunch en diner. White Castle's ontbijt sandwich heeft 340 calorieën en maar liefst 25 gram vet .