Wanneer een operatie of een blessure moet de kaken worden bedraad dicht, het krijgen van voldoende calorieën wordt een belangrijk punt . Levend op een volledig vloeibaar dieet veroorzaakt vaak een dramatische afname in lichaamsgewicht . Dit is prima voor degenen die kunnen veroorloven om een ​​paar kilo te verliezen . Voor anderen kan het een reden tot grote zorg . Het is mogelijk om verloren kilo herstellen en een gezond gewicht te behouden tijdens deze periode , echter. Je hoeft alleen maar een goede blender en een beetje keuken creativiteit. Wat je nodig hebt
Blender
Versterkende middelen ( gemoute melk , melkpoeder ) op groente bouillon , vleesboullions
Toon meer instructies
1

Versterk milkshakes met gemoute melkpoeder . Gemoute melk bevat gerst , meel van tarwe en volle melk , waarin de dichtheid zal toevoegen aan de milkshake en verhogen het calorieverbruik . Belangrijker , de calorieën op basis van granen , wat zorgt voor een gezonde keuze . Andere versterkende opties omvatten yoghurt , kwark en plantaardige olie . Kopen van 2

Integreer voedingssupplementen in uw dagelijkse regime . Populaire merken zijn onder andere Zorg en Carnation Instant Breakfast. Zij moeten worden geconsumeerd in aanvulling op regelmatige maaltijden , niet gebruikt als maaltijd vervangers .
3

Consumeer calorierijke dranken bij de maaltijd. Eggnog is een populaire keuze . Recepten voor advocaat kan worden gevonden wanneer het niet beschikbaar seizoen . Gekookte vla en volle melk zijn goede keuzes.
4

uw favoriete maaltijden Doe in een blender . Zowat elk voedsel vloeibaar gemaakt kan worden voor bekabelde - kaak consumptie. Het is gewoon een kwestie van dunner de voedingsmiddelen met vloeistof voor het proces. Omdat water de smaak van vloeibaar voedsel kan verminderen , kan het best zijn om een van de volgende alternatieven gebruiken : . Vlees of groente bouillon , jus, groente sap, melk , volle room of babyvoeding
5

Probeer om zes tot acht kleine maaltijden per dag , die elk bestaan ​​uit high-calorie vloeistoffen verbruikt.