Het bereiken van een gezond gewicht is een belangrijk onderdeel van de handhaving van de algehele gezondheid van uw lichaam. Als u niet zeker weet of uw kind binnen een gezond gewicht voor zijn lengte , kunt u gemakkelijk vinden door de berekening van zijn BMI of body mass index . Deze snelle berekening houdt lengte en gewicht te houden en geeft je een nummer dat is een maat voor de totale percentage lichaamsvet bij benadering. Voor de kinderen , hun leeftijd en geslacht spelen een rol. Elk getal tussen 18,5 en 24,9 wordt beschouwd als een normaal gewicht ; lager dan 18,5 is ondergewicht en 25 of hoger is overgewicht. Een BMI van 30 of hoger wordt beschouwd als zwaarlijvig . Wat je nodig hebt
Schaal
Meetlint
BMI calculator
Toon meer instructies
1

Weeg uw kind op een schaal om uit te vinden zijn gewicht in pond.

Meet 2 uw kind met behulp van een meetlint om uit te vinden zijn lengte .

Voer 3 de nummers , samen met geslacht en leeftijd van uw kind, in een online BMI calculator voor kinderen zoals die op de website van Mayo Clinic, om uit te vinden haar BMI .